疲劳就喝抗疲强身汤

你是否常时感到持续性疲乏无力、精神萎靡、记忆力减退、思维混乱、头晕眼花、腰膝酸软、心悸气短、心烦少寐？而临床检查却无明显疾病，这种介于健康与疾病之间的表现称为“疲劳综合征”。当你出现以上症状，你可以试试喝这个抗疲强身汤

适用人群：气血不足、精神不振者。

【食材】人参、黄芪各15克，白术、茯苓、菟丝子、山药、当归、地黄各10克，猪肉、鸡肉各500克，猪骨1000克，葱段、姜片、白菜叶各30克，料酒25毫升，盐、味精、胡椒粉、鸡汤各适量。

【做法】1将猪骨洗净，敲碎。鸡肉、猪肉分别洗净切块。

2将各味中药用纱布包好，与猪骨、猪肉、鸡肉同放锅内，加鸡汤及白菜叶、葱段、姜片、料酒煮熟，加盐、味精、胡椒粉调味即可。

功用解析 补中益气，生津恢复体力、抗疲劳。

小提示：喝汤之余把肉也吃掉功效加倍哦~