给老妈买过这么多礼物，我觉得这个最值

我妈是个很典型的东北阿姨，传统、热情、既有与生俱来的淳朴善良，又有生活磨砺的智慧狡黠。

做饭公认的好吃，又快又好，我家过年的餐桌画风一贯是酱样儿的。

今年年初，我给老妈办了张健身卡，环境不错，CBD附近，白天人不多，地铁直达。

也没想太多，就希望她有个借口出门活动活动，别总是菜场超市。白天去走走跑步机、做做瑜伽，运动完再洗个澡，清清爽爽。

不过她毕竟六十岁的人了，腿脚关节多少有点毛病，力量跟不上，有点担心她的运动安全。

刚好办卡的时候健身教练过来搭讪 ，干脆花重金买了50节私教课，让教练带着她锻炼，根据她的情况调整强度，外加看护。

我没告诉她一节课多少钱，只说，钱已经花了，不来就白瞎了。这句话是我妈的死穴，颠颠儿的背个包每周三次去报道。

效果好得出人意料。

刚开始的几节课，肌肉力量明显不行，站不稳伸不直。每次练完，回家要躺半天回复体力。

我说你也不用太要强，做到啥样儿算啥样儿，练了就比不练强。

上了十几节课，她就适应得非常好了。每次去，1小时的私教课，30-40分钟跑步机。出一身大汗。洗完澡去健身房楼上吃个饭。

特别开心的跟我说，之前一天啥也不干都觉得累，隔段时间就得躺会儿。现在浑身是劲儿，从早到晚不闲着。睡眠质量也比以前好。

从我的角度看，她的精神状态也好很多。运动会促进分泌血清素和内啡肽，这两样物质都能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力。

目前，她已经瘦了5斤，虽然不算多，但是肉眼可见的紧实了。

平板支撑能做两分半钟，进步相当大。

这些年我零零碎碎给她买过很多东西，吃的穿的用的戴的。这笔钱，我觉得花得最值。

最近一直特别忙，今天又赶飞机，也没陪她过节，就在这里祝她节日快乐吧。做女儿的只希望她过得开心健康，上一代人这辈子挺不容易的，晚年了，享享儿女的福吧。

也祝各位妈妈们节日快乐。你们真的很伟大。

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