十种高嘌呤食物，少吃为好，建议点赞收藏！
十大超级高嘌呤食物，你还在吃吗？超级高嘌呤食物指的是每一百克食物中飘零含量大于一百五十毫克的目前我国高尿酸人数已达1.7亿人，如果不想痛风症状越来越严重。这十大超级高嘌呤食物，要尽量少吃，尤其是排名第一的飘零，王者这辈子最好碰都不要碰！第十名，腐竹条，零含量，每一百克，为一百六十毫克，比大多数肉类的漂亮人都高痛风人群要忌口。第九名，鸭肉条零含量为每一百克，一百七十八毫克压杆的飘零含量更高，痛风的朋友最好不要吃鸭肉，尤其是鸭肝第八名鸡尾虾飘零含量为每一百克，一百八十七毫克，鸡尾虾配啤酒越喝越有，但是痛风朋友，如果想要铤而走险的可以多吃多喝一瓶第七名绿斗乔灵含量为每一百克，一百九十六号课，其实豆制品呢含量普遍偏高，大家要格外警惕。第六名，香菇很多人做菜都会习惯放一点香菇，但实际上香菇的含量，每一百克，高达二百一十毫克的飘零，如果你买的是香菇，干，飘零含量会更高。第五名，鹅肉。据说大鹅是陆地上唯一一个不会得癌症的动物营养价值也很高，但鹅肉的飘零含量每百克高达三百七十六毫克，痛风患者也一定要远离他的四名紫菜紫菜蛋汤，看起来清淡可口。可是你知道吗？紫菜中的嘌呤含量高达每百克四百一十五毫克，比肉类的第一名，哦肉还要高出很多。第三名，芦笋调零含量每百克高达五百毫克，因为属于蔬菜很多人并不知道高尿酸人群也要尽量少吃，第二名，黄豆芽嘌呤含量每百克高达五百毫克，我刚才说过的豆制品的嘌呤含量高，却没想到黄豆芽，比豆制品更加可怕最后请出朴玲含量中的最强王者，他就是小鱼干调零含量维京人的一千五百三十八毫克。另外还有白带鱼，尤其是白带鱼皮飘零含量竟然高达三千五百零九毫克，被称为是地球上飘零含量最高的王者，这两种食物啊，痛风患者，这辈子最好都不要去碰点赞加收藏，转发给您身边痛风的家人和朋友吧，我是亚男姐姐持续分享更多见康知识，感谢您的关注