古代中医们对于喝茶的观点
在“喝茶喝咖啡伤身不利健康”,这篇文里面,我们已经知道了,体虚的人是不适宜喝茶的。
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《本草纲目》的作者,大医李时珍曾经举过例子。
有人喜欢喝茶有瘾,常常喝,久了伤了气血精元,导致脸色难看,憔悴黄萎,身体已经有病了,但是,喜欢喝茶也戒不掉,这样的,最是可惜了。明明知道是伤损身体的习惯,却还戒除不掉。
记得在晋朝有本书《搜神记》里面,讲过一个故事:
有一个武官,因为病了之后,还是喜欢喝茶,并且,喝的量还大,每次都要喝上十二碗,叫他少喝点儿,他就不舒服。有人看见他这样,告诉他:既然这么有瘾地喝,一定是有原因的,索性喝个够够的,看看有什么异变。
于是,他一气儿又喝了五大碗茶水,呕吐了起来,吐出来一个像是脾的形状的东西,但是这个东西有张嘴。
有人把茶水浇给这块“脾”喝,浇了十二碗,都喝下去了。再浇了五碗,这个“脾”也扛不住了,就吐了。
那人说,这个东西的名字叫做“斛茗瘕”,是个喝茶积成的肿块。
喜欢喝茶的人看了这个东西之后,都改了,不再这么喝茶成瘾了。
中国古代的修真炼气的人都说:喝茶可以轻身换骨。
《壶公食忌》里面却说∶喝苦茶,喝久了,可以羽化登仙,这个说法,是误导了世人啊。
且不说靠喝茶能不能成仙,就说这修真炼气者的体质,也跟常人的不一样啊。何况,喝茶不利健康的那些,都是虚人呢?老话说得好,“无病弱的神仙”,人家奋斗成仙的人,都是身体极好的。
体质差的,就算了吧,就不喝茶了吧。
中医古书上说∶
消滞化腻,这个效果,当下看到是非常舒服爽快的。但是,这种耗损精元的做法,坚持做一生的话,对于一身的健康,都有极大的负面影响。
在获得好处,喝着舒爽的时候,就把这功劳归功给喝茶的成果。但是,因此而把身体搞坏了,那时,就不提了。
要知道:得不到好处的事情,很容易就能看到。但是,隐伏着的祸事,难以见到啊。
吃货界达人苏东坡在《茶说》里面教导我们∶除烦去腻,世间人的生活中不可无茶。但是,这喝茶的习惯却暗中损人健康不少。空腹饮茶冷脾胃,这是引贼入室。
只有饮食后,用浓茶漱口,这样做,可以去烦腻。但是,因为只漱口而没有喝下去,这样,脾胃就不会受到负面的影响。
而且,苦能坚齿护牙,这才是最会喝茶的方法。
李时珍也分享过自己的亲身体验:
早年间,年轻气盛,每次饮茶肯定要喝上几碗,微微发汗,感觉上神清气爽,肌肉和骨头都舒服得很,觉得好痛快啊好痛快!
等到中年的时候,因为年纪增长,身体使用久了,脾胃气不够足旺了,此时再喝茶,就发现不妥,不舒服,不是胃里闷闷的,就是想呕吐。再不就是肚子冷痛拉稀。
所以,特特地写出来,给大家讲清楚,身体虚的人,不能养成这个喝茶习惯啊。
现代生活中,对于喝茶,也是有一些公认的常识的,比如说:
新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对于脾胃功能差的人,就极为不适合了。若是本身就有慢性胃肠道疾病的人来说,更是喝不得了。
因为这些物质,会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。
这些物质会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者,最好是不要喝了,以免缓慢地导致身体健康滑坡。平时看不出,等到发现的时候,伤害已经铸成。
平时情绪容易激动的,或者比较敏感的,睡眠状况欠佳,身体较弱的,这些人,本来就睡眠浅,一受惊动就会醒来。若晚上喝了茶,可能导致睡眠更差。有人则是严重到白天也不能喝茶,一喝就失眠。
这样的体质了,茶最好还是避而远之吧。喝些个药茶岂不是好?
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喝茶会抑制胃液分泌,妨碍消化。空腹时喝茶,有些严重的,还会引起心悸、头痛等等“茶醉”现象。此时,赶紧吃颗糖,等等,帮助身体缓解过来。
有些人做过对比实验,若是一阵子不喝茶,大便维持在一个很好的状态。连续喝了几天茶,胃湿的感觉还不明显,大便湿粘沾马桶壁的情况就明显起来了。
这是因为,茶是有药性的,且是寒性,阳虚的人,为了健康,确实得考虑,是不是放弃这个爱好了吧。
说了这么多,身体虚弱的人,还是不喝为宜吧。