张仲景治失眠的千古名方！五味药，治虚烦不眠，值得纪念

本文理论依据：《中医方剂学》、《临床仲景方剂学》

你好，我是中医人，文君然。

今天我这篇文字，想和你一起来纪念张仲景先师的一张经方。

为什么要说纪念呢？

第一，因为今天的人对它所知太少，用的太少，以至于它几乎不为人知。

第二，就是因为它确实有很多学问在里头。我们通过对它的感受，能明白很多，祖国传统医学的疾病，对生命的理解。

一起来看看吧——

酸枣仁15克，甘草3克，知母6克，茯苓6克，川芎6克。水煎服。酸枣仁最好是捣碎了先煎。

它的名字，叫做酸枣仁汤，被张仲景收载于《金匮要略》。

闲言少叙，来看一个故事吧。

我曾经遇到过一个中年女性，大概四十八九岁的样子。什么毛病呢？失眠，一宿一宿地不睡觉，好的时候只能睡2到3个小时。见到我的时候，她潸然泪下，说道：“我的脑袋已经死了，彻底死了。我现在已经是个废人，是家里的累赘。我现在只有死了才能彻底睡着。我求求你，给我开个方子，让我死吧。我只要死了，什么事儿都没有了”。

我询及她的病史。其丈夫跟我讲，她曾经在一家外资企业上班，本来挺好的，但是后来遭遇裁员下岗 ，同时再赶上更年期，和儿子的关系也不好，多种因素下，她变成了如今这个样子。

我仔细辨别，发现舌红，脉象弦细。患者自己还说，心脏动不动就乱跳。现在跳得越来越厉害。

我说，你的脑袋没死，你更不是废人。你这不过是心肝血虚而已。我给他写了一个小方子，就是上面提到的酸枣仁汤配伍。

结果怎样？前三剂，效果并不明显，只是觉得心头稍安，不那么慌跳了。第四剂下去，患者安然入睡5小时。醒来之后，患者掩面哭泣，说自己又活过来了。

这什么道理呢？其实，这个女患者的问题就是心肝血虚、虚热内扰所致的，虚烦不眠。

人到了中年，尤其是女性在更年期的时候，很容易发生心肝血虚的问题。心藏神，肝藏魂。心肝血虚，则神魂不得濡养，于是神魂不安，我们就会失眠。由于阴血亏虚，所以就有虚热，患者就往往伴随咽干口燥、舌红脉细的现象。心血不足，所以心慌心悸。

这种失眠，有一个特点，就是虚烦不眠。什么叫虚烦不眠？我体会，就是在睡不好的同时，感觉到心烦、易怒、看什么都不顺眼，或者对自己的评价降低，认为自己是废人，或者已经来日无多，悲伤欲哭。同时呢，他还虚，体现为心慌、无力、头晕。

这种情况下，酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎的配伍就值得用。酸枣仁补心肝之血，配合川芎行散肝气，使得补而不滞。两者一起来调肝。在此基础上，茯苓养心宁神，知母清热除烦。这是基本的方义。

这样的配伍，在应对失眠、更年期综合征、焦虑症、忧郁症，甚至冠心病、梦游、惊悸等病症的时候，都可能用到。可以说，实用价值很多，应用范围很广，是仲景经方里面值得研究、深挖、学习的一则。

好了。文章就写这么多吧。我希望有失眠、睡眠质量不好的朋友，能够通过此文得到一点启发。

全文完。