杏林早报 | 干姜加它一起泡水,预防冠心病、心绞痛、胸痹效果好!

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杏林早报 · 第571
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咱们要格外注意冬天,

这个冠心病高发的季节。

大家知道,

冠心病发病基本上是被诱发的,

比如寒邪内侵、饮食失调、

情志失节、劳累过度等等。

冬天是最容易出现,

因为气温降低或者是因为受寒而导致发病,

或病情加重的。

这时候要做好温阳散寒的准备,

可千万不要等到不舒服才温阳,

一定要在平时就注意保护好阳气。

怎么做呢?

。。。

 干姜红枣茶 

 材料 

干姜5g、生姜5g、

红枣3颗(掰开)、红糖适量。

 做法 

热水冲泡,代茶饮。

干姜+生姜,

能把凝滞、收引的寒邪祛除体外,

让气血运行顺畅。

干姜不仅能温暖中焦脾胃,

还能温通心阳,

祛除藏在各脏腑、经络中的寒气,

正如《珍珠囊》记载:

“干姜其用有四:通心阳,一也;

去脏腑陈寒痼冷,二也;

发诸经之寒气,三也;

治感寒腹痛,四也。”

 艾灸这4个穴位 

艾灸,

很好的温通方法。

厥阴俞,

心包之气转输于后背的俞穴。

心俞,心的背俞穴。

巨阙穴,心之募穴;

其所治症为胸满、

吐逆、痰饮、心痛等症;

凡属清浊相干,不得宁静者,

本穴均可治之。

膻中穴,

主治心肺疾患和乳腺系统相关疾患,

治一切气分之病。

经常艾灸这4个穴位,

能很好地预防或缓解受寒引发的冠心病。

艾灸还是以个人的耐受为主要原则,

以艾灸的部位潮红、不灼热为度,

大约10~15分钟;隔日一次。

平时有空还可以配合按摩内关穴,

效果更好。

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