为什么很多事越努力，越做不好？
编者按：本文来自微信公众号“第六个人”（ID:connect_yourself），作者：第六个人，36氪经授权发布。
人逐渐长大，有些人生的谜题会慢慢被解开。
但，也有一些会长久地被留下来。比如：
我高三突然遭遇语文滑铁卢，瞬间排名倒数……语文的长时间低迷造成了其他科目的发挥也跟着被连带影响。
这个谜题，多年无解。父母、老师都无法帮我找到准确的原因。
故事的结局并不算太差，高考我的语文成绩属于中上，作文成绩也算比较高。算是在高考中正常发挥……
然而，这个问题本身并没有得到解决。
至今，我都难以准确的描述当时发生了什么，为什么发生这件事，以及，我该如何解释这一切所带来的多米诺骨牌效应。
但我确定：越努力越做不好的事情，在此后的人生中也经常发生。
这个谜题，怎么破呢？
01
“疲劳驾驶”造成“过度付出惯性”
扰乱节奏，损伤“手感”
很多时候，人成功其实就是依靠「手感」。
手感这个词听起来特别玄学，但是，又好像不无道理。
贝佐斯评价自己做过的无数商业决定，他说：他做的最正确的几个决策，都依赖手感和直觉。
高三的时候，语文60分的基础选择题，一共20道，我大概只能对2-3道。后来同学开玩笑说：我就是闭着眼睛蒙也能比你对得多……你怎么了？
说来很好笑：从小到大，从没好好学过语文，考试过关全靠悟性和兴趣。
大概是这种长期自我养成的无意识学习模式培养出来的「手感」，让我几乎从不“专门”去学习语文，但成绩却总能轻松靠前。
进入高三密集复习之后，复习的重压或许让我失去了这种手感。
我回想当时的情境，那种“自然状态”下的「手感」，被“努力状态”下的「刻意」彻底淹没了。
为什么不学的时候轻松通关，“使劲学”的时候结果却差强人意？
过度努力，用蛮力，会直接挫伤「常识」，阻断 「逻辑」的推进。
以为是偶尔发挥失常，可这种20个题只对一两道的状态，蔓延了我的整个高三。
那时候语文老师也拿我没辙，感觉是软硬兼施就是毫无效果……后来她对班主任说：给她放两个月假，让她玩去吧。然后直接回来参加高考，那时候可能脑子就清醒了。
老师们很喜欢用「失常 」、「状态不好」、「心理素质差」来描述一类失常的孩子。可是，这些词并不能带来多少立竿见影的举措，指导你改变现实。
我试图还原将近20年前的场景，才意识到：高压和重负，最直接地挫伤了带来成功的「手感」和 「直觉」。而很多时候，人想获胜，就要依赖这种直觉——这并不是在考察人在知识技能层面上的差距，很多时候，它需要你动用常识和逻辑去做出一些推导。
如果连语文这种学科都强烈的需要「常识」和「逻辑」，那么数理化其他学科，当然就更不用说了。
从偶尔性失常变为一种长期持续的焦灼状态之后，我对语文开始投入更大的力气。这种负隅顽抗的精神却并没能带来什么转机——看上去，很像“前面有堵墙，感觉不能穿墙而过， 但我还是想硬撞上去”……
过度努力，会让你某种程度失去解决问题应有的理智和平静。
越努力，越造成用蛮力，最后，紧张焦灼和压力打乱了整个人的节奏。节奏进一步破坏了常识和逻辑，然后，也就让你彻底丧失了「手感」。
02
过度努力屏蔽了真正解决问题的创新视角
质量管理之父威廉·爱德华兹·戴明说：“如果不知道如何提出正确的问题，就什么也发掘不出来。”
而那时候的我，对于如何准确的描述困境和现状、如何正确的定义问题的能力，几乎为0。
这很可怕。
无法定义问题，就意味着你无法找到破局的办法，也意味着，你付出的所有行动和时间会带来更大内耗。这个内耗，会让你整个人掉进深渊。
看待问题的视角，要远比盲目的去快速执行、急切的找到答案要重要的多。如同庖丁解牛，从哪里下刀，是关键。
20世纪80年代，可口可乐的业绩增长遭遇瓶颈。公司内部的经理人都找不到更好的对策，但董事长郭思达认为：可口可乐当时「39.5%的市场份额已经代表了一个不能突破的上限」这个结论是错的——
因为：可口可乐并不是在和历史上的自己、和同类竞品竞争，它是在和消费者的整个胃争抢业绩：虽然可乐的消费已经接近饱和，但消费者的整个胃还是需要更多的饮品：水，咖啡，运动饮料……
借此，可口可乐开拓了全新的品类和产品，从【争夺可乐市场份额】，到【争夺胃纳占有率】，视角的转变，让问题迎刃而解！
你看， 视角会带来解决方案，视角会自然而然的帮你找到出路，这个出路不是刻意「被找到的」，而是水到渠成「流淌出来的」。
但是：当人被焦虑和重压围追堵截的时候，创新视角就会被彻底压抑。
你必须找到切入问题、做出自我诊断的那个关键点，或者，完全换一种全新的思考角度。否则，问题会把你拖进泥潭，让你完全不能动弹。
回顾过往，我依然清晰的记得高三那年的感受：就是这种无计可施，不能动弹，深陷沼泽……
20年过去了，虽然已经没有机会重新坐下来再看看这些题目，但我相信：如果当初有机会把知识点和考点做个认真静心的总结，把它们描绘成「知识地图」，我想，这些问题背后所反馈出的出题意图和规律，自然就会呈现。
那么，解决这些问题的办法可能就不再是：背，记，瞎蒙，完全有可能找到全新的解题思路！
03
做出正确的努力
经历了一段时间的题海大战后，我不停的做题，不停的出错，自尊心和自信心被彻底击垮。
用蛮力的努力是毫无章法和策略的。它可能调集了大量的时间、能量、精力、心力，但很有可能用在了错误的位置，还可能用错技能。
什么是正确的努力？正确的努力到底长什么样？
1.合理的运用并分配体力、体能和精力
2.恰当的使用心力
3.运用正确的技能
4.正面攻击问题的要害位置
5.保持好出击和改进的节奏
6.同一类问题一次性解决，不留疑问
如果你正在经历一些重压，或是莫名进入了「越努力越做不好」、越努力越暴躁的怪圈，或许，应该从这些方面去做些调整和改变：
1. 暂时「什么都不做」重新找回韵律和节奏
放空本身并不意味着「必然找到答案」，但放空会帮助你找回生命的节奏。
这是在以主观强势介入你的混沌局面，一旦错误的混乱的节奏被终止，你就有可能通过重启来找到自己的韵律。
拥有努力和付出惯性的人，想要做到这一点并不容易。所以，「什么都不做」也是一种自控。
有时候写作越写越差，我就很容易感受到自己的惯性：混乱局面下人特别容易气急败坏，而气急败坏会只会让局面变得更加糟糕。
努力学习让自己从一段奋力奔跑、盲目向前冲的状态回归「静止」，会帮你踩住刹车。而后，你再慢慢帮助自己恢复到竞技状态。
手感依赖一个人的直觉，判断，创造力，激情……静止，会帮你重新唤醒激情，这是再次找回创造力的大前提。
苦哈哈的成功并不可持续。
悲情式的成功也很难走通。
成功与成就只有在轻松且愉悦的状态下，才格外让人心旷神怡。
有“势”，有“气”，才能享受到过程中的奖励！
2. 以「无用」养「有用」
创新的视角说起来容易，做起来却很难。
当你能让自己跳脱出现有的生活内容与生活节奏，做一些看上去「无用」的事情……
同时，也不要抱着功利心希望从这些「无用」中能获取什么便利、成功的捷径、抑或解决问题的直接办法……我想，或许，这更有利于培育 「全新视角」。
事情就是这么微妙：你越带着欲望，你越不能放下成见；你越往前冲锋，结果会离你越远 。
局外的「无用之心」就是帮助你储备灵感的。只有真正的交叉学科、跨领域，才能让一个人看到不一样的风景。
但是，这一切，都急不来！
3. 重塑执行力
心力上的万马奔腾，与行动上的止步不前，让一个人在理想和现实的夹缝中无法喘息。
越是着急改变，越是想和命运抗衡，越是深陷泥潭。
当你能够重新掌控自己的节奏，韬光养晦去培育一些无用，这时候，执行力也会重新归队。
重塑执行力，意味着将重心重新投注在如何找到创新的解决问题的视角、如何逐步的攻下堡垒，速度并不是核心指标。
获得进展，看到进度条向前，才是最重要的！目标和成就，也会被相应放在解决问题之后。
当一件事你付出了很多，结果却令人沮丧失望的时候……每到这时，你都该尽快的让自己停下来。
努力会成为一种惯性——也包括，急切的渴望结果的欲望，会让整个事情不能心随所愿。
所谓的「越努力越幸运」其实是一个谬论：
只有当你掌控自己的节奏，清晰准确的定义了你的问题，为解决问题制定了敏捷的策略，并且不断的重塑自己的行动力……
同时，又能对自己付出同理心和足够的耐心，允许自己更好的休息、平和直面更多失败；让自己学习「无为」；培育平静和随和的心性……
你才能有机会，在事情偏离轨道的时候扭转局面！
第六个人：36氪专栏作者，跨越北上广深的跨界营销人，热爱主持与写作。公众号第六个人（connect_yourself）长期进行营销规律与个人成长探索，努力成为美好阅读与生活方式的顶级买手！