宝宝总是分心，无法专注？可能你方法用错了！
喏，多少宝宝有以下的情况：
说吃饭吃了一个小时都没吃完；
又说又唱又看动画；
即使是最爱的玩具也是三分钟热度；
还永远看不完一本绘本...
无法「选择性」地对某件事集中较长时间注意力，总是被其他有的没的干扰。
我相信很多宝宝都有这种情况，这也让妈咪们头疼，要是到了读书上课还分心，做事粗心拖拉可怎么办？
今天乐妈就来告诉大家，如何锻炼、提高宝宝的专注力！
01
宝宝无法专注的原因
传统认知中，专注力强的人，往往代表着做事情的成功率越高。
这并不是没有道理。因为专注力跟很多能力都是相通的，比如记忆力、逻辑思维能力、肢体协调能力等。
特别是对于在0～3 岁的宝宝，大脑发育的黄金阶段也是培养孩子专注力的好时机。
不过，乐妈今天想告诉妈咪们的是：
别着急！孩子不专注其实很正常！
我们说到的专注力，实际上在教育心里学中也就是【有意注意】。
相对无意注意（比如被突然发出的声音吸引，不需要作意志努力的），有意注意是需要一定意志努力的注意，还要排除各种干扰，是积极的、主动的注意。
比如说学生听课，医生做手术等等。感受到了吗？有意注意对于小宝宝来说，真没那么简单。
此时宝宝的注意力是分散的，任何一点风吹草动都能吸引他们；而且专注力的产生是缓慢的，主要跟孩子的大脑额叶（负责理性、反思、自我调节的功能区）发育水平有关。
而额叶大概到 25 岁才能发育完全，所以目前宝宝控制感官信息（如图画，视觉信息）出入丘脑的能力还较弱，注意力很容易就被涌进大脑的各种信息给分散了。
——也就是说，宝宝现在难以专注很正常！但是如果发现专注力不如同龄人，那么请你接着看下去。
02
为什么专注力不如同龄人
随着宝宝的成长，扩大社交范畴后，也会有越来越多小伙伴。
但如果妈咪们发现，多次玩耍过程中，宝宝的专注力大不如其他同龄人（一起看绘本，宝宝三分钟热度，而其他小朋友还在聚精会神地看着），那可得重视起来。
乐妈建议可以从以下三点思考原因，这可是基本上80%家庭都会犯这几个错误。
1、环境是否有影响
“近朱者赤，近墨者黑。”环境对人的影响很大，特别是对于宝宝这个阶段来说。
如果卧室、玩具房等宝宝独处环境“杂乱无序”，把各类型玩具都乱丢乱放，甚至和生活用品都堆在一起玩。
在孩子的专注力本来就有限的基础上，一旦被其他事物对他来说是新鲜的事物吸引，就更难专注于手上的事情了。
2、是否经常打断孩子
回想下，妈咪们是否经常无意识的/非本意地打断宝宝正在做的事情？
例如宝宝正在聚精会神看着绘本/玩着玩具，家里来客人了，就让孩子放下手上的东西来客厅。
这种操作破坏了宝宝注意力的连续性，如果重复次数多了，时间久了，宝宝的专注力自然就会变差。
3、是否总强行“干涉”
部分中国式的家长受到传统观念的影响，总是想树立“家长权威”、“家长是对的”等等的形象。
比如宝宝在画画，家长会在一旁强行指导宝宝房子应该这样做，树应该这样...
例如宝宝在玩叠叠乐，家长总在一旁告诉孩子城堡应该有窗户...
这样不仅干扰了孩子的思路，还造成了注意力的不稳定。
03
如何提升宝宝专注力不
提升宝宝专注力的方法很重要，找错路径反而会得不偿失，乐妈建议家长可以从以下几点入手：
——不盲目放任，也不强行指导
家长要在根据宝宝的状态，在关键时给予【正确的引导】。
那很多妈咪们又会问，这个“关键点”怎么来判断？来，乐妈教你们几招：
宝宝明显遇到了困难，先别着急，观察一段时间：
1、如果他能自己解决困难，就没有介入的必要；
2、要是他不能解决困难，但情绪稳定，可以多让他自己摸索一会儿，专注时间长了，有了成功经验会更有信心；
3、如果明显感觉到孩子的烦躁时，先安抚他的情绪，从旁给与启发。
——选择适合的玩具
千万别小看这一点，“揠苗助长式的教育”不可取。大部分孩子的专注力都是达标的，期间可能有微弱差异。
但只要能较快地进入专注状态，而且能在分心后较快地回到原任务，专注力就是良好的。宝宝在玩适合的玩具才有完成任务的希望。
——从兴趣入手
如果想要孩子专注，永远从兴趣入手。让他们在自己感兴趣的事物上自然而然地练习“专注”，最后会成为一种习惯。
不专注的时候，不妨干点别的，总会找到他们感兴趣的事。但对于一些把枯燥的事情，但有必要的，我们就得把ta变得富有挑战性。
——提高孩子的期待值
这就需要点“仪式感”了。对于孩子已经做过、或者重复了很多遍的事情，也需要点新鲜感。例如说让宝宝吃饭，可以说：妈妈给你做了小熊馒头，宝宝快来吃！
如果是让孩子来参与家务，做多几次宝宝厌烦了，我们可以利用家务卡片，让孩子自己去抽签，抽到什么做什么。甚至还可以给某些家务卡片上附加加一点小奖励，比如看一集动画片，增强趣味性。