关于痔疮，你需要知道的事情都在这里！

足不出户的网络生活方式让人体愿意用来运动的时间也越来越少，身体的免疫力抵抗力提不高，自然疾病就会接踵而至，久坐会导致痔疮的发生。

痔疮就是一种非常常见的疾病，痔疮其实不分年龄男女，只是在女性中患上痔疮的人数相对男性更多。

大多数痔疮初期，其实是处于静止和无疼痛的状态；但是如果成为临床上诊断Ⅲ期、Ⅳ期患者，就会加重便血、疼痛剧烈，严重还可能造成痔核脱出形成嵌顿，进而坏死感染其他组织，还会伴随有疼痛和瘙痒。

食疗是疾病治疗的重要方面，痔疮的食疗主要是要使用一些健康的不上火的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，一定要避免辛辣刺激性食物。

痔疮虽然不是什么很大的疾病，但是因为它的普遍性极其容易影响到人们的生活，所以做好肛周保养尤其重要。在早期，各种症状还不严重时，更易于恢复，睡前少量涂抹用于肛周保养的痔疮膏，很快就能改善各种肛周的不适。

平日生活中，该如何预防痔疮呢？

1、每次排便应逐步控制在3分钟以内。

2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。

3、饮食上粗细搭配、荤素均衡，保持通畅的大便。减少辛辣等刺激性食物的进食。

4、避免久坐、久站、久蹲，多运动。及时地治疗胃肠道及肛门部疾病，时刻保持肛周卫生。

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