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丰胸秘穴——天溪穴
天溪穴是美容美体丰胸的常用穴位,亦能缓解咳嗽.痰多.哮喘.支气管炎等症状,同时常用于乳汁少,乳痈等哺乳期女性乳房疾病的治疗.因此要从事美容或妇科疾病调理的朋友,应重点学习本穴位的功能和应用. 穴位定位 ...
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拉神固精
内家有抻筋拔骨之法,可以让筋骨健壮. 其实人的精神也可以抻拉,而且应该抻拉. 抻拉精神之术,比起抻筋拔骨,又简单得多.要点就是一个:提起精神,于动中的不动处着意.具体地说,就是意识到头上的天,脚上的 ...
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形意拳四正八柱
形意拳扣腳趾.擰腳跟的功夫稱為雞腿.形意拳一站出來就要做到一氣合四象.虎豹頭.熊膀.龍身.雞腿. 八柱的虎領筋兩根就是虎豹頭:肱二頭肌兩根就是熊膀.斜方肌兩根做到龍身,股大肌兩根就是雞腿.要做到筋象鋼 ...
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103岁老人和96岁妻子,午餐竟然吃这个?看完的人都偷偷长寿了10岁
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北方人碗中的美食,听说,爱吃它的人都很长寿……
面粉吃多了会发胖,当然,这里指的是小麦面粉.在北方,除了小麦面粉,还有一种特别的麦子,它的营养非常全面,常吃可以降糖减肥,可以预防和治疗糖尿病,对动脉硬化.心脑血管.冠心病和高血压都有非常好的预防作用 ...
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常推“长寿筋”,健康享天年
古有民谚云"要想身体安,三里常不干",足可见足三里穴灸法对人体健康的重要性. 足三里穴位于足阳明胃经上,<内经>强调"气脉常通","脾胃乃 ...