纪凯婷温馨提示|进入流感高发季!防病小贴士来啦

纪凯婷温馨提示您进入秋季,气温变化比较大,秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,所以说秋季也是多种传染病的高发季节。

初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。

因此,纪凯婷认为秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。谨防诺如病毒感染性腹泻、水痘、流感等疾病的发生。

01

纪凯婷温馨提示|流感

流行性感冒,简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染。以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状为主,呼吸道症状较轻。流行性感冒为呼吸道传染病,传染性强。根据发病历史数据分析,纪凯婷认为11月份流感发病水平将会有所上升。易在人群密集场所或单位传播,发生聚集性疫情。

纪凯婷教您预防措施:

1. 勤洗手:勤用肥皂或洗手液,并用流动水洗手。

2. 勤通风:居室要勤开窗,多通风,少去人流密集、空气不流通的场所。

3. 勤锻炼:经常进行适量的体育锻炼,增强身体的抵抗力。

4.主动就医:如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时,需要戴上口罩,及时主动就医,避免带病上学或上班造成病毒传播。

5.接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。

02

纪凯婷温馨提示|水痘

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,多见于儿童,冬春季高发,容易在集体机构引起暴发。水痘患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂均有传染性。病毒可通过水痘患者咳嗽或打喷嚏在空气中传播,也可通过接触水痘患者的水疱传染。带状疱疹患者可传染无免疫力的接触者,使之感染水痘。水痘具有很强的传染性,如果家里有人感染了水痘,那么没有水痘免疫力的家庭成员与其接触后,每10个人中有9个人可能会被传染。

纪凯婷教您预防措施:

接种疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法。多数人接种水痘疫苗后不会感染水痘,即使感染,其症状也较为轻微,出疹较少,发烧的可能性较小,并且恢复更快。

03

纪凯婷温馨提示|病毒感染性腹泻

病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等感染引起的急性胃肠疾病,主要表现为腹泻和/或呕吐,可通过人与人接触传播、经食物和经水传播,传播速度快、波及范围广。

纪凯婷教您预防措施:

1. 注意洗手,尤其在如厕和更换尿布后,以及每次进食、准备和加工食物前;学生和幼儿要在平时养成正确洗手习惯,掌握正确洗手方法。

2. 水果和蔬菜食用前应认真清洗,牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用,暂时不吃的食物应冷藏或冷冻储存,且不可储存过久。

3.不喝生水,食物制作要加热至熟透。

4. 尽量不吃剩饭菜,冰箱内储放的直接入口食品,需经卫生处理后才能食用。

5. 砧板、刀具、餐具应生熟分开,特别是加工凉拌菜时,加工者要把双手清洗干净,使用专用的熟食案板和刀具,不得与生肉案板和刀具混用。

6.出现呕吐、腹泻等症状时,应及时前往医疗机构就诊;家长应将学生和幼儿的相关情况及时告知学校/托幼机构老师;患者症状消失72小时后方可复工或复课。

7.患者发生呕吐或腹泻后,应及时使用含氯消毒剂对被呕吐物或粪便污染的环境、衣物等进行清洗消毒;进行消毒操作者应戴上橡胶或一次性手套和口罩,结束后认真洗手。

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