杏林早报 | 年关人流量大，多喝这杯茶，扶正祛邪、防疫抗病毒！
打开音乐，开启早报唠嗑的一天~
慈悲 李祥霆 - 风华国韵-古琴·心
年关将至，人流参杂，
为防止疫情、病毒，
一定要提前防备。
怎么防备呢？
无非2点：扶正、祛邪。
中医一直都认为，
正气对于抗病毒、防疫情至关重要，
“正气存内，则邪不可干！”
那具体我们日常可以扶正祛邪呢？
多喝这杯正气茶
材料
黄芪5g、党参5g、白术3g、
甘草3g、红枣5颗、生姜3片、紫苏2g。
做法
热水冲泡，代茶饮。
功效
扶正气、祛寒湿、补气血。
和冬至的养心补阳汤、
冬日杏仁红枣豆浆功效相近，
喜欢喝汤的可以坚持喝养心补阳汤，
喜欢喝甜豆浆的人，
可以坚持喝杏仁红枣豆浆，
喜欢喝茶的人可以坚持喝这杯正气茶，
三选一坚持服用即可。
佩戴防疫香囊
之前端午节早报出过一篇，
关于驱蚊防疫的香囊方，
大家如果做了的可以继续用。
如果没有的可以选择这个配方，
偏于扶正气、抗病毒：
黄芪、紫苏、干姜、薄荷、
金银花、甘草、石菖蒲、
青蒿、川芎各15-30g，
制成香囊随身佩戴即可。
原理
这种天时疫气、邪秽瘴气，
是我们祖先在无数个岁月中，
历炼出来的“拿手好戏”。
古代医书和典籍多有记载，
用之充养正气，
抵抗病邪、芳香化浊、通经开窍、疗愈弱疾。
唐代医家孙思邈的《千金要方》中有佩“绎囊”，
“避疫气，令人不染”的记载。
除此之外，
依旧要戴好口罩、勤锻炼，
八段锦坚持练起来！
希望2021年，国泰民安，
咱们全国各地同胞都能平安健康，
开开心心过大年~
生气伤身，气不出更伤身，
大家有什么疏解情绪的，
小妙招或者小心得吗？
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