劲源真意在要隙 命意源头在腰间
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练太极:开合拉气,动之入微,瞬变松紧
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十三势歌 “命意源头在腰隙” 释义
大国崛起 民风尚武 炼拳纪与修行手札 十三势歌 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙.变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞. 静中触动动犹静,因敌变化示神奇.势势揆心须用意,得来不觉费功夫.刻刻留心在腰间,腹内 ...
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命意源头在腰隙,如何练好太极腰?
2020-09-12陌墨 纵观近代一些太极拳著作和大师们的教学过程,也都或多或少地谈到了腰功的重要性,但遗憾的是很少有人把"腰功"作为修炼太极功夫的独立功夫来研究,更很少有人提出如 ...
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太极拳一身备五弓的关键:体会命门,命意源头在腰隙
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“命意源头在腰隙”
"命意源头在腰隙"关键是这个"在"字.简单点说,就是我们人的气和神意的发源地在"腰隙"--命门.练十三势要从那儿发出"意" ...
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命意源头在腰隙(鸣鹤)
十三势歌十三总势莫轻视,命意源头在腰隙. 变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞. 静中触动动犹静,因敌变化示神奇. 势势揆心须用意,得来不觉费功夫. 刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然. 尾闾中正神贯顶,满身轻 ...
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“命意源头在腰隙”释义
十三势歌 十三总势莫轻视,命意源头在腰隙.变转虚实须留意,气遍身躯不稍滞. 静中触动动犹静,因敌变化示神奇.势势揆心须用意,得来不觉费功夫.刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然.尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头 ...
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浅谈正一太极修炼之命意源头在腰隙
浅谈正一太极修炼之命意源头在腰隙 正一太极修炼之命意源头在腰隙,这句话有两层意思,第一层说明腰隙是太极拳的关键命脉,每一势,每一动,都离不开腰隙的主宰:第二层说明人生命的源头也在腰隙,可见腰隙在正一太 ...
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命意源头在腰隙
腰隙指的是第二.三腰椎之间的空隙,即椎间盘的位置,它的前面,两肾的下缘,是混元神室,即肾间动气的位置,生殖器官在胎儿时期处于这个位置. <难经>有云:"脐下肾间动气者,五 ...
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'命意源头在腰际' 太极松腰最简单的方法
王宗岳'十三势行功心解'中 第一句话就是:'十三总势莫轻视,命意源头在腰隙.''命意源头在腰隙'这句话有两层意思. 第一层意思是指腰隙是太极拳的关键命脉,每一势.每一动都离不 开腰隙的主宰; 第二层意 ...