产后发汗排毒，你想多了！

我一个网友前几天问我产后发汗好不好，美容院工作人员让她去发汗排毒。我就笑了，告诉她发汗不好，不要乱用不专业的人发汗。她还不明我的意思，我就生气说千万不要去，发汗是个严肃的问题不能乱发汗，尤其产后！否则不仅没有排毒，不仅不能让你健康还能损伤你的健康！

发汗首先是中医治疗风寒外感有效办法，最早汉代张仲景医圣《伤寒论》当中应用麻黄汤等发汗；可以发汗的叫太阳病，不是太阳病绝对不能发汗；而在太阳病当中也有不能发汗的禁忌，所以说发汗是专业中医干的事，而不是美容院可以操作的！

首先看看那些情况不能发汗；

第一虚弱之人不可以发汗；

因为中医认为汗是人体津液，又有津血同源说法，所以发汗就是消耗人体津液；而虚弱之人，身体不健康，自然不能耐受发汗所消耗的人体津液；因此可以准确告诉你，无论阳虚，阴虚体质都不能发汗。曾经记得我一个朋友去洗澡，洗完澡之后汗蒸，居然昏倒，差点吓死洗浴中心，中医角度看就是汗出过度损伤气血津液，导致大脑供氧不足一时性昏厥！

第二：衄家不可发汗。

什么叫衄家？就是经常牙龈出血，鼻子出血，或者痔疮出血的这些人叫衄家。这些人往往血热，发汗会加重血热加重出血；另外有些经常出血是虚证；比如气不摄血，这种情况发汗也会消耗气血加重出血；所以推而广之无论顺产还是术后都会气血大亏，或者恶露未尽，身体虚弱，常见大汗淋漓，气喘吁吁，试问谁敢发汗？我就见到美容院敢给产妇发汗，真是大胆，见利忘义，唯利是图！

第三：血虚者不可发汗。

因为津血同源，产后往往失血，因此发汗就是要命问题，尤其那些产后失血过多人群更应该禁止发汗！医圣张仲景曾言：尺中迟，不可发汗，荣气不足血少故！

第四：疮疡家不可发汗：

疮家是一种慢性疮疡疾病，古代由于卫生条件不好，有些人经常生疮，即使现在也有这种情况；疮家就是经常生疮，因此也会流血，导致身体虚弱。所以不可发汗，发汗也能导致疮疡加重，出现不利一面！

第五产后不可发汗。

产后不可发汗前边说了一点，张仲景《金匮要略》专门有个产后病，介绍说有三个病，全是因为产后气血不足引起的。

那三个病呢就是痉病，郁冒，便秘。

医圣张仲景解释产后血虚，就出汗多，损伤气血，血不养筋就会抽搐抽筋等叫痉病；血虚容易感受风寒，叫郁冒；便秘也是血虚，肠中津液不足，导致大便运动困难，或者气虚推动无力；总之产后虚得多，所以说发汗肯定伤人津液，气血，因此决不能胡乱发汗，否则真的引起轻症便秘，重症抽搐甚至致死，不可不慎。

既然不可发汗，治疗产后感冒需要发汗怎么办？中医里边有扶正达邪办法，比如张仲景提出大便难，恶心呕吐，可以用小柴胡，小柴胡是和解剂也能止呕治疗恶心，里边有人参大枣炙甘草可以扶正。

后世治疗虚弱人感冒比如参苏饮，就可以用婴儿产妇等外感风寒咳嗽，里边也有人参扶正补气；所以说需要发汗也不能一个劲发汗，必须兼顾孕妇产后偏虚的体质！

再比如如果辨证属于阴虚感受风寒必须“葳蕤汤”，这方当中君药葳蕤就是玉竹，玉竹，可以养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥。白薇、石膏清热凉血为臣；麻黄、杏仁宣降肺气而透邪平喘，独活、川芎、青木香以舒经活络，理气行血为佐；甘草清热解毒，调和诸药为使。故可用于外感而兼津液不足者。

通俗点说产后注意哪些事情呢？

产妇分娩结束，到全身器官（除乳房外）恢复至未孕状态时的一段时间，称产褥期，约需6-8周，一般为6周。产后，由于产时用力汗出和产创出血，阴血骤虚，卫表不固，抵抗力下降；恶露排出，血室已开，胞脉空虚，此时若护理不当，将息失宜，每易引起疾病。

因此，在产褥期要注意以下几方面。

1．寒温适宜产妇居室应空气清新，冷热适宜。不可当风坐卧，以免外邪侵袭。卫表不固，应避风寒，受之则遍身疼痛；室温不宜过高或过加衣被，特别是夏日暑天，可致中暑。

2．劳逸适度产妇要充分休息，保证睡眠时间，劳动不宜过早过累，以免导致恶露不绝、子宫脱垂。

3．调节饮食产后气血耗伤，又须化生乳汁哺育婴儿，极需加强营养。饮食宜选营养丰富而易消化的食品，忌食生冷或过食肥甘，以免损伤脾胃。

4．调和情志产妇精神要愉快，切忌暴怒或忧思，以免气结血滞，引起腹痛、缺乳等病变。

5．保持清洁会阴部的产创要注意消毒和护理。产褥期有恶露排出，血室已开，易致邪毒感染。产创已愈，可用温开水擦洗外阴，内裤及月经带应经常换洗和日光消毒。

最后我就想问问美容院：你们学的那本中医著作，产后发汗对产妇有好处呢？你挣钱就挣钱，不能污蔑中医教的你发汗排毒啊，再说，发汗死了人你赔得起吗？！

作为女人不容易了，生孩子犹如过生死关，生孩子没有烙下病，发汗给人烙下病，你能良心过得去吗？这些商家挣钱可谓下了狠手！也许我写出来会招致攻击，但是作为专业中医，不吐不快，希望大家莫要听信美容院的，还得听专业中医话才行！