你好，这里是中国女性情感指南，我是许川，用心理学带你找到幸福的方向。
一言不合就吵起来，是青涩的恋爱阶段经常会发生的情况。
随着个人的成长和经营婚恋关系的态度发展成熟，大多数人会意识到沟通的重要性，和伴侣发生矛盾冲突也倾向于通过沟通去解决。
可是，很多女性朋友发现，自己的老公很排斥沟通，自己明明想跟老公好好谈谈，老公要么在沟通起初就非常抗拒，甚至试图阻断沟通；
要么沟通到一半就升级为争吵，事情没有解决，感情被伤得不浅。为什么会这样呢？今天我们就来一起了解一下。
首先，老公对沟通存在抗拒心理，并不意味着他不愿意通过沟通去解决问题，也不意味着他根本不想解决问题，而是他对夫妻间的沟通存在负面预判。老公的预判是基于过往与妻子的沟通经验，比方说之前夫妻间的沟通不是引发冷战就是爆发争吵。那么每当妻子主张谈一谈时，老公的第一反应就是“妻子一开口准没好事”，在这种负面预判之下，老公就会呈现出逃避沟通的状态。可能多数女性朋友并不知道沟通是怎么陷入冷战或争吵的，自己沟通的出发点明明是和平解决问题，从哪个环节就跑偏了呢？比如老公做了一件让你不高兴的事或他的某个行为让你感到不舒服，你想找他谈谈，目的是让他明白你的感受，让他以后别再出现类似行为。但是当老公面对你提出的问题时，他出于本能会开始解释自己的行为，因为他不想让你生气，他想让你了解他这么做没有故意惹你不高兴的意思，这时候你很容易把老公的态度理解成他在为自己辩解。于是你可能会说“行了行了，我不想听你解释这些，你解释半天不就为了给自己开脱”，或者“你光说你自己，你怎么从来就不替我想想”。这时老公就会把你的这个回应理解成你在向他发起攻击，因为他看到你拒绝尝试站在他的角度去理解他。他看到你的心里已经有了一个结论，而且这个结论在他看来是不公平的，这时他会陷入习惯性防卫。习惯性防卫有时表现为发脾气，有时表现为消极沉默，这时你肯定会对老公的态度产生极大的不满。在这个节点上，沟通就完全脱离出发点了，双方的矛盾已经不仅仅是之前提出的那个问题了，又参杂进了态度问题。女性在沟通时的另一个较为普遍的思维模式是“联想式”，就是在沟通一个问题的过程中又联想到第二个第三个第四个问题，然后一股脑全部说出来，给老公一种问题排山倒海压过来的感觉。比如老公总是乱丢臭袜子，你一边帮他收拾一边向他提出这个问题，但是你发现老公正在打游戏，你的情绪就更不好了，越想越生气。于是补充抱怨他眼里没活儿，下班了就知道往沙发上一瘫打游戏，说到这又联想到老公昨天忘记接孩子放学，又提出了老公不顾家的问题。而这时，老公就会觉得你是哪里不顺心在向他发泄情绪，他不光意识不到自己有什么问题，还会觉得你有问题。相信现在大家已经对老公排斥沟通的原因有了一个概念，也知道了为什么自己发起的沟通总是达不到预期的效果。一是一次只沟通一个问题，重要的问题可以分多次沟通。中间给老公消化思考的时间，这样老公的关注点就会落在问题本身上，而不是你的情绪上；你可能会说，你不想听老公解释什么，因为他怎么解释也改变不了他错了这个事实，你说的没错，但是听完老公的解释并不意味着你一定要认同他。你至少可以更加了解问题的根源在哪里，知道老公为什么会有这样的行为，这会帮助你找到解决问题的关键，你在接下来的沟通中提出的建议也会更加富有建设性。沟通是夫妻心与心之间的桥梁，如果这条桥梁断裂了，生活中的所有矛盾就都得不到及时妥善的解决，双方长期互不理解，各自隐忍，隔阂就会越来越深。当怨念和误解累积到一定程度，就会全面引爆婚姻危机。如果你想了解更多打通沟通渠道的技巧，可以把你的详细情况发私信告诉我，我来帮你分析梳理，找到适合你的策略。
