国乒战例讲解高标准加转弧圈球,业余如何提高,常见问题怎样改正
我曾制作过正手加转弧圈球的技术讲解,上次讲的主要是技术动作。
今天谈一下怎样是高标准的加转弧圈,怎样练习。
加转弧圈主要对付下转来球,接发球或者对付劈长,都可以使用,速度落点可以自己随意控制。
从国乒战例中可以看到,高标准的加转弧圈球,过网弧线低,落台力量大。
为什么平时业余爱好者拉加转弧圈无法用上力,拉的弧线比较高呢?
这就需要谈到动作结构问题。
想要拉低弧线有力量的加转弧圈,重心要放低。有些朋友觉得总说重心,拉加转,重心低是很重要的,可以看图示。
业余爱好者重心高时,触球点比较高。发力距离比较短,触球后动作比较大。而后面的动作是惯性的,其实没多少用。
想有力量,必须拉大发力距离。
而很多朋友对着球发死力,磨球皮,球也没多少速度。过网高,对手直接推你,或者挡你,自己立即就被动了。
正确的是,重心放低,等球下降,出手点低一点。这样给球一个合理的发力距离,容易发上力。
拉完后,重心不用起伏很大,手臂还原快,便于第二板衔接。
加转弧圈可以发力拉,也可以小力量虚晃对手。重要的就是弧线低,落台后向前窜。
重心低,出手点低,等一下球,击球距离太小,肯定没多少力量。
练习时,常见的问题是漏球,主要问题是压板太多。
立一下球板就可以,手上力量不需要很大,先保证低弧线过网,练习熟练后可以加力。
高标准的加转弧圈球,因为弧线低,对手不易发力。
在业余比赛中,常见的是对手挡住,在讲衔接的那个视频里,也讲了如何衔接前冲。
练好第一板加转弧圈,对手压力会很大。便于自己连续进攻,战胜对手从第一板加转练起。
喜欢乒乓球的朋友可以在我的主页观看更多教学视频,更加直接方便。
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