用意又用力-断凡息， 动腰脊

用意就是动腰脊。 动腰脊， 首先要断凡息， 大约是“孔子屏气似不息”， “不呼不吸”的状态。人在认真的时候都是不呼不吸的。

断凡息， 动腰脊， 动作就是呼吸。 脊椎吸气， 非常重。

小胖子太投入了。

李连杰在《太极张三丰》中打的太极拳和这小胖子一样， 用意又用力。 用意就能够感染人。 李连接的太极拳算是能看到的里面最好的了。