可怕的自我失控，为什么现在的人越来越极端
【音源：一思：可怕的自我失控，为什么这世界极端的人越来越多~1】
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最好的陪伴
2018年11月22日，辽宁省葫芦岛市建昌县第二小学门前一男子驾车冲撞幼儿园放学人群，造成多名未成年人伤亡。根据公安机关通报，犯罪嫌疑人性格内向偏执，心胸狭窄，因夫妻矛盾，产生极端思想，随机选择作案目标。
是什么让人丧尽天良，是什么让人陷入疯狂，是什么让人走入极端？这些是我们要从中思考、汲取教训，做出改变的地方。
反社会型人格体现的就是不符合社会行为标准的行为、动作。大家通常看到的暴力、冲突、杀戮，只是反社会型人格到极点之后的爆发。
一个人的行为能力，来源于生物行为的刺激，进而形成行为习惯。这个过程如果成长阶段没有得到好的引导，就很容易形成反社会型人格。
比如失恋的人，内心脆弱、敏感、悲愤，他的情绪需要疏导。如果有人说，不是你太投入了，女人就是婊子，不能太宠，一定得收拾她们。这个时候就他会把这个当做救命绳，让自己觉得，女人就是祸水，不能对她太好，以后只要恋爱一不顺，就会发泄，甚至产生家暴。
这就是反社会型人格被引导的过程。
每个人的行为作用，都是通过行为能力产生的刺激。
做了这个事情，就会得到情感慰藉，得到心理平复，产生这样的心理状态。所以行为心理学是每个人构建性格、行为的基础。
每个人行为心理的变化，就是日积月累。
这些问题，我们都会遇到，会失恋，会遇到工作不顺，会遇到不公平，会遇到好人和坏人，会经历生活苦难……但如果没有做好心理建设，形成良好的性格和习惯，就会被情绪所干扰形成的反社会型人格。
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哪些行为会引起行为的突变？
1、不合群，孤独自闭
人是群体动物，本身的心理机制符合生物机制。刚开始一个人呆的时候很舒服，但是度过安宁期，舒适期后就会进入慌乱期，想找人陪伴，找人聊天，找人玩。
但是，如果能力不行，沟通情商不行，或者别人对你有成见，一攻击，你就缩回去了。这时候你的情感需求就被切断了。你就开始变得落寞、孤独、难受，甚至会莫名其妙哭。如果这个时候引导不好，就会形成反社会型人格。
2、情商低
孤独是选择的，但是没有人会专门让人厌恶，只是很多时候，情商不足。说话的时候，词不达意。相处的时候，没有符合对方的期望。与人交流，不懂分辨场合，不懂分辨别人的情绪。情商低，又被人厌恶、排斥，这个时候，情感受伤害，很容易被激发愤怒。
3、得不到关爱，情绪得不到释放
需要被人爱，被认同，这是人作为群体性动物最基本生存的欲望。我们需要朋友，需要家人，需要恋人，这是人格基础的基石，是人类精神健康的基石。
得不到关爱，情感就会被堵塞。那些孤儿，得不到父母的爱，性格更加脆弱，内心更加敏感，即使给他们一样的吃喝，也不如那些完整家庭孩子快乐。这些会影响开心、快乐的性格，反社会型人格都是在某一方面缺乏了关爱。
4、不被认同，缺乏存在感
群体动物里，不被接纳就意味着危险。当你不被认同，就会发慌，即使你嘴上说不在意。跟一群小朋友出去玩，当一个人被落下时，他会放声大哭，因为害怕。如果那群小朋友回来开玩笑说“啊，你傻X”，他便会进行攻击，因为他觉得情感被伤害。
5、行为能力弱，不能获得成就
自卑，干啥啥不行，毕业找不到工作，有工作也是不入流的，没有成就感，自己都不认同自己。很多反社会型人格，在社会上是失落者。
一个人的精神健康，核心是精神世界的构成，包括情感体系，价值体系，成就体系。这三个体系一旦受挫，人的精神健康的基石就会崩塌。
这三个体系，造就了一个人的行为模式。精神不健康，最后产生的一系列后果很可怕。
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精神不健康的后果
1、不快乐，就会缺乏生活的激情
如果感觉无聊，浑浑噩噩，感觉不到生活的激情，就要反思成长的过程。生活安逸的状态下，还不快乐，精神世界里一定有一角是崩塌的，会产生很多负能量，迟早会爆发。
2、不自信
精神世界缺了一角，很容易就不自信。不谈恋爱就会想，我是不是没人爱。工作老出错的，就会想自己是不是不行。价值缺失，都不知道做什么。这样就会没有安全感，没有勇气。不敢面对挑战，“我不能”、“我不行”，长期的打压就会精神萎靡。
3、不积极，没有追求的目标和方向
梦想是一种精神，只要提起梦想、追求，是不是就会充满能量，充满阳光。积极、目标和方向是精神健康的标志。懒，没有追求，没有欲望，就精神不济。很多病不是来源于身体，而是来源于大脑。
4、缺乏共情能力，不懂他人感受
不懂怜悯和爱惜。怜悯和爱惜不是天生有的。一个富二代生下来要什么有什么，长大后会懂得爱惜么？反之放到很穷的家庭，倘若有一个圣诞节，爸爸意外地给了一个礼物，长大以后，这个礼物会不会伴随他一生。
5、价值观紊乱，行为失当
不懂别人的快乐，不懂自己的信心在哪里，所有的体系都是混乱不堪的，没有标准，90%以上的人都在遵循的普世价值和标准，偏偏就有人不理解。
这个时候就会出现行为失当，插队、霸座、抢方向盘，发展到极致，就会成为自私自利，最终形成反社会型人格，又加剧与周边人的矛盾和斗争。
我们不想变成这样的行尸走肉，不想成为被社会唾弃，没有人生意义的人就得重新构建我们的精神世界。
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如何构建完整的精神世界
除了天生生物性缺陷，绝大多数反社会型人格都是后天造成的，家庭、学校、社会状况，逐渐让自己的升级，最后导致精神崩溃。要防范或改变，就要建立完整的精神世界。
1、要有完整的思维体系
没有完整的思维体系，就不能分析问题，对事务没有条理，最起码价值体系、成就体系就没有办法建立，因为能力不行。思维体系就是能力，能不能把事情想清楚，找到条理和关键点，抓住核心。
2、要有完善的人际关系
人是群居动物，不能建立完善的人际关系，就是缺爱的。单亲、离异家庭的孩子，如果只是恐惧，害怕恋爱和婚姻，人生就会有问题。如果积极建设爱情、婚姻和家庭，学会懂得珍惜这份感情，他们的精神世界就是丰满的、富足的、出彩的。
3、要有正确的价值观
杠精、键盘侠，价值观存在极度自我，陷入极度膨胀、狂妄的境地。做出符合身边人的礼仪、教养、谈吐。这里的符合不是违背内心，不是否定个性。
保有自由的前提是遵守公共秩序。不能保证全人类的价值观，就不能保证自己的价值观。尊重自己个性的同时，协同、尊重世界的秩序和安稳。
4、培养积极的行动能力
把行为、动作、结果建立起来，获得成就，创造价值，要被人喜欢也得先去说，去做，去邀请。如果拖延、懒癌，走不出心理障碍，人生是灰暗的，建立不了有价值、有意义的事情。因为做不了，结果肯定不好。
5、形成正向的生物奖励机制
我们所做的行为和动作，要让我们得到开心、快乐，正确的感受，这些才会形成记忆深处人格和品格的养成，也就是习惯的养成。
生物奖励机制就是条件反射，做了快乐，下次还会做，吃了好吃的，下次还想吃。这个会进入大脑和身体情绪的记忆细胞，让身体、行为动作、思考上形成习惯性的一整套标准。
让自己形成完整的精神世界，建构具有完整人格、性格、价值观的完整的自我，而不是有缺陷、有分裂、有反社会型人格的自我。
要快乐，要认同、要尊重，就建立完整的精神世界。
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