那你呢，你害怕什么？

三个月前，一个读者告诉我，她不敢发朋友圈，因为害怕自己的妈妈会讲她，比如说她去哪里玩得开心发几张照片，她妈妈就会讲这种照片一点意思都没有，女孩子要有内涵。

她的话touch到我了，因为我自己也有害怕的东西，或许是害怕别人的评价，或许害怕自己做得不够好，本质是一样的，我们太在意别人对自己的看法。

前两天看了一部电影，叫《国王的演讲》，看完真的神清气爽，原来国王也有害怕的东西呀！你并不孤独，有国王的陪伴。影片是根据真人真事改编的，里面的国王说的是英国的乔治六世，他竟然很害怕当众演讲，一讲就结巴。有什么办法证明他不是身体上的原因呢？他讲脏话特别溜，据说因为电影里面出现了11次F开头的字母，被定为R级，你懂的。

看我胆怯的小眼神！

在一次诊疗中，我才知道，乔治六世演讲结巴这毛病，更多的是心理上的障碍。他小时候，负责照顾他们这些王子的保姆，更喜欢乔治六世的哥哥，这也罢了，她还讨厌乔治六世。不知咋的，我想起容嬷嬷这号人物，简直是童年的阴影，我是不是不小心暴露我的年龄了？？？

扎针大师“容嬷嬷”也真够狠，每次乔治六世的老爸想看看这些小王子时，“容嬷嬷”就会掐乔治六世，这样乔治六世就会哭得不行，一哭又得交回给“容嬷嬷”，“容嬷嬷”还经常不喂饭给他吃，结果害乔治六世得了胃病，这种情况，直至三年之后才被人发现。

知识点来了，父母发现得太晚了！小孩子几岁之前，如果没有得到充分的呵护和无条件的爱，就会严重缺乏安全感，这样的孩子长大之后，就会特别在意别人的评价，因为他原本已经不讨人喜欢了，他害怕自己不表现好一点，就会遭到更大的伤害。特别是乔治六世学会讲话没多久，就老被哥哥嘲笑，他老爸又特别凶，吓得乔治六世更不敢说话了，于是打小就落下结巴的心理障碍，心理学上把这种状况叫做PTSD，即创伤后应激障碍。

当然，我们绝大多数人，并不会碰上这么严重的状况，但实际上，我们都是缺乏安全感的孩子。你观察周边有小孩子的家庭就会发现，一对父母，很难给孩子无条件的爱，他们的爱，基本上是有条件的，比如他们会经常恐吓孩子：“你要乖，你要听话，你不听话妈妈就不要你”，“你再这样我就让狼吃了你”。我们谈恋爱的时候，情侣说一句，你再这样我们就分手，我们都被吓得不行，更别说小孩子那小心肝了。

因为缺乏安全感，我们才会特别需要别人的认同，也因此很在意别人的评价。其实，你会发现，真正牛逼的人，压根不在乎别人的看法，他们自己就有一套内在的心理评价机制。

在一次诊疗中，语言治疗师罗格跟乔治六世（博迪）讲了一段话：

这段话，实际上就是在说，我们应该放下内心的恐惧，那只是一种感觉。我们已经长大啦，只要别再怕那些曾经吓到你的东西，比如“你再这样妈妈就不要你”，那种感觉自然就会消失。

我们每个人一定要有足够的自信，所谓世俗的那些标准，不过是一个个模子，要把你塑造成某个别人喜欢的样子。为什么发朋友圈就一定要发得很有内涵？何况，什么叫内涵？发个自拍咋了？我发我高兴，你嫌碍眼，微信有屏蔽朋友圈的功能，不会我教你。

我们要活出真实的自己。这种率性的活法，并不是自私主义，因为我们并没有伤害到别人。

很多人之所以不敢做自己，就是因为太在意别人一些奇葩的看法，而忽略了我们才是制定评价自己标准的人，我们有自己的价值，即使你否定了我的某种行为，那只是你的看法，你绝对不能否定我的真实存在。

一味地迎合别人，我们只会成为别人手中的月饼，他们想吃叉烧馅，就会给你打上五仁的标签。所以，不要follow别人的heart，而是follow你自己的heart。

那你，你害怕什么？亲爱的，请你勇敢做自己。