调理失眠，用3味药挖病根，老辈医家时常用！
关于失眠的话题，已经谈过很多次了。今天我们来谈谈，著名的中医大家赵金铎大师用3味药调理失眠的一个便方。
若是气阴不足，就用酸枣仁、麦冬、五味子；
若是心肾不交，就用酸枣仁、生地、五味子。
下面，来谈谈另一个便方，其组方为：
酸枣仁15克，半夏9克，五味子5克，水煎服。
在前面的内容多次提到，心藏神，肝藏魂。因此时常有失眠多梦的问题出现，首先应该归责于心和肝。若是我们的心肝阴血亏虚、心气不足，这都会导致我们失眠。
以上便方中，酸枣仁能滋养我们的心肝阴血，自然也就能够宁心、安神、助眠了。而五味子能滋养心阴，安心神，补心气，两者作为常用的调理失眠用药。
这其中，需要谈及的就是半夏了。半夏，性味辛、苦、温，弱毒，入脾、胃两经，主要在于燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结。
从药性来看，半夏貌似和睡眠不太沾边，但古往今来，利用半夏调理失眠却不在少例。
就比如说，在《中医大辞典》里就有记载：半夏搭配夏枯草，治疗113例失眠患者，治愈78例，显效28例，好转5例，无效2例。
再比如说，在《灵枢》中有记载“流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之”，用以调理“目不瞑，不卧”。
现代药理学研究认为，半夏可以抑制中枢神经系统，有镇痛、镇静、催眠等作用。
另外就是，半夏可以化痰，这对睡眠是有一定影响的。
在前面的内容里，曽提到过，“脾胃不和，卧不安”。这就是说，脾胃虚弱导致痰湿中阻，从而阻滞清阳之气上濡头面，痰浊上蒙心窍，扰乱心神，就会引起失眠。
此时，半夏就能派上用场。半夏燥湿化痰，消痞散结，只要痰湿散，脾胃安，清阳之气自然上升，那么失眠的病根儿就得以解除。
主要表现就是失眠、口中黏腻、苔白腻、便溏腹胀，脉象弦滑。
所以说，搭配半夏来调理失眠，思路是很清晰的。它所运用的就是利用半夏消除脾虚不运，脾胃不和的病因所在，再搭配酸枣仁和五味子，就能直中病机。
总的来说，若是失眠的同时还有痰浊的表现，那么，在应对的时候需要注重化痰燥湿这件事。这是很有现实意义的。对于当下缺失运动、饮食不节等因素的影响，痰湿对现代人的困扰，问题已日益凸显了。
所以说，酸枣仁15克，半夏9克，五味子5克，作为当代临床医家调理痰浊内扰所导致失眠的经验便方，是有一定参考意义的。