中药要喝出境界——中药苦,难喝怎么办?
经常有患者跟我说,中药很难喝,又苦、又涩,颜色也不好看。每天喝中药很痛苦。
咖啡苦,葡萄酒也是涩的,中药的颜色也不比普洱茶差到哪里去吧?
我跟她说,喝中药要喝出境界。
我建议她,每天喝中药的时候,不要愁眉苦脸,不要唉声叹气,不要匆匆忙忙。
阳台上,晒着暖暖的阳光,听着舒缓的音乐,用只精致的紫砂杯子,盛上咖啡色的中药汤。先闻闻浓郁的药香,再细品里面的寒热温凉、君臣佐使。
想着采自大自然的中草药,聚万物灵气,经过秉承古法的炮制,现代工艺的调制,化为一缕缕清气,经经络,过脏腑,生化人体正气,祛邪解毒散结。
那就是真正的喝中药喝出境界了。
再说几个小技巧:
▲喝中药前后含服鲜生姜片,有助于减轻恶心。
▲中药放凉一点喝,比热喝苦味会减轻一些。
▲用吸管吸到舌根部喝,可以减少苦味的感受面积。
▲可以加点调味剂,如:蜂蜜、冰糖等。但是不是所有的中药都可以添加甜品,如治疗内湿的中药,尽量不用,以免影响药效。
▲最后一招,捏着鼻子喝。
如果上述的办法都不管用,怎么办呢?
最后一招,默念“良药苦口利于病”,三遍,然后憋住气,大口喝下。
这招叫“亮剑”。
疾病都不怕,难道还怕药苦不成!
# 2021/08/01 #
峥嵘岁月 初心不改
1927年的“八一”南昌起义,打响了武装反抗国民党反动派的第一枪。
宣告中国共产党独立领导革命武装、和创建革命军队的开始。所以,8月1日被定为中国人民解放军的建军节。
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