早起一个小时，一天不一样的开启 / 开普饭

曾经的我,过着衣来伸手.饭来张口的日子.2018年参加了读书营,和一群小伙伴们一起开启了读书和早起的日子. (一)张萌早起的故事那年,我看了张萌的<人生效率手册>.她是时间效率管理专家, ...

"4点30起床?神经病啊?" 哈哈,我已经听过无数次这样的话了.刚开始早起的时候,确实遇到了很多质疑. 但随着我持续早起100天,200天,400天时,质疑的声音越来越少,认同和支 ...

最近因为搞家里的装修,陪伴营和深圳项目都没有怎么上心.一是因为精力不够,二是因为家里没有拉网,不能用电脑. 我这个人有一个毛病,工作上的事情,在电脑上处理才得心应手.手机上处理,总觉得没有什么感觉. ...

昨天刚给大家算了一波帐,一个小时感染1.7万人,平均每小时死亡166个,正在大家一度以为这就是印度疫情顶峰时,一波数据再次映入眼帘.据印度卫生部公布的数据显示,6日新增确诊病例412262例,再达日增 ...

五一节从工业区等公交车等了一个小时才到永康市里,早上8点起床洗衣服,洗被子,打扮打扮,弄好了10点了,等公交车等到11点,到爸妈出租屋那里12点了,一到爸妈那里坐了五分钟就开始炒菜,爸妈说我做的好吃, ...

3D Studio Max,常简称为3ds Max或3d MAX,是Discreet公司基于PC系统开发的三维动画渲染和制作软件. 3d MAX广泛应用于广告.影视.工业设计.建筑设计.多媒体制作.游 ...

俗话说得好铲屎官的嘴,骗人的鬼! "我出去遛狗了!" 我敢保证这是大家说过最多的一句谎话前段时间一位网友说要带狗子出去吃鸡狗子一听开心得不得了屁颠儿屁颠儿地跟着主人出去 ...

饭后半小时和一个小时之间,一定不能呆着,这段时间一定要运动.但不能做剧烈运动,可以散步骑自行车.这时候体内血糖开始上升. 饭后1小时可进行中等强度运动,如快走.慢跑等:饭后1.5~2小时,可进行常规的 ...

软化时快不代表就好,因为容易出现假象.慢肯定不好,因为药水和头发接触时间越长,对发质的损伤越大.软化的快慢应该是通过技术来控制,而不是涂抹到头发上听天由命.这就是行业里常说的一句话:会烫发的人控制药水 ...

近些年来,催乳师获得了更多宝妈的认可,求奶心切的她们更容易把母乳喂养的希望寄托在催乳师身上.不过不得不说时下催乳师行业良莠不齐,有些催乳师没有经过严格的考核就可以上岗操作,这对于宝妈来说,确实无法实现 ...

早起一个小时，一天不一样的开启