华人行动 每周一抱 026号
華人行動
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每周一抱
第 026 號
2017年
8月26日—9月1日
香港短暂的停留一个星期，来也台风去也台风，风雨中却是饱满的生命学习与成长，感谢周华山博士、自在社全体干部学员，感谢振球、凤明、小慧等老朋友，还有背后默默为我们安排住宿、交通的卫锦碧！
吴亚澐：「听见伙伴分享在关系中，因为意见不同而委屈，压抑自己的想法感觉，无法真实表达，已经快到临界点扛不住了！我感到心酸难过，很快地我觉察到是我投射了自己内在小孩的状态。我心疼自己也曾经因为无法真实表达而变得沉默、不快乐;心疼自己曾经因为压抑感觉而对生命失去热情、失去力量；也因为找不到愤怒的勇气而叹气！当我长期忽略自己，总是照顾和满足别人的需求时，就与自己的距离越来越遥远，爱也离我越来越遥远。痛苦是一种感觉，快乐也是一种感觉，同时也都是一种选择，当我愿意面对自己的软弱，就是解脱与疗愈的开始，就是转身寻找快乐的契机，停滞的爱也流动了。」
陈仙李：「生活的一个重要法则是：『在重视自己、尊重他人与情境之间取得一个美妙的平衡』，但我常常是在尊重他人与情境之间琢磨的多，重视自己琢磨的少，发现我有一个很胆怯、害怕冲突的内在小孩，常常委屈着自己而去迎合情境与他人。这次在香港，有一个情境，我很明显的感受到自己不愿意去做表达，但却在他人的需求以及情境需要下，最后还是去做了自己不太愿意的表达，结果造成自己内在很大的冲突。事后我对内在小孩说抱歉，因为我的内在成人常常因为外界的需要，忽略内在小孩的情绪感受。有了这一次的经验，我告诉自己日后要好好温柔的对待那个胆小害怕的孩子，要的不只是成人父母而已，而是爱心父母的力量。」
离开了香港，我们乘坐大巴，从深圳湾口岸入关，到海上田园，一个我们熟悉的景区。在过关的时候，有一点折磨。陈爱晖：「安检时我被抽检行李，心中不免有些紧张和慌乱。大包、小包一个个被要求打开，这次我带了好几本书，书也是被一本本翻阅。后来听说正是因为这些书才被拦检，因为怕有涉及政治相关的书籍带入。检查中回头一看两个伙伴也进来被抽查，实际是她们两个是不需要被抽查的，只是因为担心我就跟着进来，没想到进来了就顺带被查了，只要进去不查就甭想出去了，真是哭笑不得！不过也很感谢她们，因为她们的同在给我很大的支持，这次也真是一个不一样的体验。」
过关，于淑平却有另一方面的体会：「一次在机场行李领取处，我和伙伴们在等行李，并和其中一个伙伴边聊天边等待着行李。行李箱一个个出来，那个伙伴等到自己的行李箱，接着等待另一个伙伴的行李箱并帮忙拿下来，然后就走开了。我当时知道自己的行李箱有些重，当时并没有开口请求对方帮忙，因为觉得自己努力一下也能搞定。面对这件事情，我发现我不像曾经那样地失望气愤，我能平静地面对自己的『没有被帮忙到』。来华人行动之前，我有很多的『应该与理所当然』，比如以前觉得男生应该会主动帮忙女生拿东西，觉得男生帮忙女生是理所当然的事情，所以一些事情上我很少主动开口向男生请求帮忙或者道声谢谢。现在学习到：『这个世界没有一个人一定要对另一个人做点什么，人与人之间的相处没有所谓的应该与理所当然。』我学习放下应该与理所当然，不知不觉中也学习到对他人的尊重。」
2015年第三届华人行动也是在深圳海上田园举行最后的「生命工作大会」，那时，黄坤还在追求当时的学员梁秀莲：「两年前的我根本不懂什么是『自己』，来参加大会的目的也只是想来支持女友(现在的妻子)，参加她的毕业典礼，也好奇她在这七个月的学习里成长了多少?在那四天三夜的大会里，对我而言有太多的震撼和感动，让我纳闷这些人到底怎么了，是什么样的影响力，让他们可以活出这么真实的自我？于是我参加了第四届的华人行动，再次来到海上田园。」
「这周还有一个很大的感悟是：『用受伤的爱来讨爱，终究还是要受伤。』上周在香港因为看见了自己脆弱的那一部分，开始发觉到自己长久以来的一种『绑架模式』。我受伤、我难受，难道你看不见吗？难道你不知道吗？长久以来认为自己就是有道理的那一个，因为我是被动的、小的、弱的，所以我的受伤你要对我『负责』。这种绑架模式让我常常用在最亲密的爱人身上，因为对我来说，她是我可以讨爱的对象，不管怎样都可以。因为自己『真实自我』的这个部分一直没有成长，所以在『讨爱』过程中，发觉自己是带着虚假面具的。」
徐筱榕离开香港时，就觉得身体不舒服，来到深圳开始发病：「感谢室友的一句话：『筱榕，我发现妳很恐惧生病。』是的，我的确很害怕生病，恐惧自己的生病成为他人的负担与包袱。这个恐惧隐藏了对父母双双因为疾病，最后都是呈现自暴自弃的无力与无奈感，以及渴望爱却得不到响应的极大失落感。」「当父母得到重病、沉溺在自暴自弃的心态里，对孩子的生命与生活是带来多大的恐惧！现在我要学习用健康积极正向的心念来看待疾病。这次的感冒，服用师母提供的高雄陈医生的处方药，还真实让我的症状逐渐缓解，加上调整心态，每天下午的自由时间，让自己放松和休息，到今天整体的感觉已经逐渐恢复。感谢这次的感冒，让我再次整理与早年父母疾病之间的阴影。」
抵达海上田园之后，我让大家有充足休息的时间。艾琳：「经过前一个多月的四处奔波，终于可以安定下来。前面几天我们都是早上做安静分享，下午就是自由的时间，可以和自己在一起，可以在宁静的环境中慢慢将自己放松下来，安定下来。这样的时间对我来说是一种很大的福利，没有工作和学习的压力，做做自己喜欢做的事儿，也可以什么事儿都不做，就只是呆着。虽然有伙伴和室友在身边，但我还是习惯选择更多时间是自己陪着自己。自娱自乐对于我来说，好像是从小就一直在做的，小的时候爸爸妈妈出去玩不在家的时候，我就在家里看电视，听音乐，翻抽屉到处看，或是对着镜子唱歌跳舞，对着房间墙壁踢球和打乒乓球，或是做手工剪剪贴贴，或是自言自语演戏玩。长大以后，丈夫出差不在家我自己一个人的时候，就去逛逛街，看看电影，唱唱KTV，打打游戏，写写画画…总之，一个人自己玩的项目是很多的。所以这几天是回到一种过去熟悉的生活节奏和模式中，有感觉到自己内心慢慢在安定下来。」
过晓松则是利用这个时间面对他最困难的人际关系，跟岳母的关系，利用深度医治的方法给岳母写信和回信：「在释放完这些情绪后，我内心有了新的看见，岳母只是压垮骆驼的最后一根稻草而已，我的内心积压了太多的情绪，无处释放，岳母只是我内心的投射，投射出我从小积压与压抑太久的愤怒、仇恨、反叛与攻击性，投射出我的受害者情绪，当我把所有的愤怒都宣泄在她的身上，对她是不公平的。」「很庆幸自己在过去的半年中逐渐面对和处理了与太太、父母以及家族的关系，更重要的开始理顺与自己的内在关系，才让我有力量和勇气去面对与岳母的关系。我感恩上天通过这样的功课让我来觉察自己的内在情绪与伤口，我感恩这样的功课让我可以有机会去成长自己的内在力量，我感恩自己愿意去面对这段困难的关系，我感恩自己有力量去面对和处理这段关系，我感恩岳母的存在提醒着自己的不完美，我感恩岳母带给了我这个成长的机会。」
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衷
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刘师母(蔡贵珠)
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華人行動是臺灣資深生命工作者劉仁州、蔡貴珠夫婦發起，目的是培養生命工作者服務於世界，第四屆華人行動已經展開，在此每日分享動態，期待大家關注!