【中医养生】加点东西泡着喝，降火降燥，防止多种冬季病，一举数得!

许多冬季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，冬天是高发季，并且很容易留下根，生命只有一次，请好好看看。

冬季三大高发病

1、心脑血管病：老人难过冬，说的是心脑血管的危险期，上了年纪的人一定要注意这一点，保暖保温保湿润，晚起早睡按时吃药。

2、脾胃虚弱：冬天是进补最佳季节，但也是脾胃虚弱高发季节，吃再多的好东西，消化不动，不仅浪费，并且容易引发慢性肠胃病!

3、咳嗽：90%的人会在冬天出现咳嗽，在冬季病中排名第一，尤其是儿童，发生率更高，如果不注意，很容易形成慢性哮喘、肺炎!

中医养生茶，平时泡水喝，一冬乐无忧!

中医养生茶，不仅能强身固本，还能防治多种冬季病，平时泡水喝，一冬乐无忧。

黄芩泡水

1、流感，平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。

2、咳嗽，用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力!

3、血脂粘稠，冬天气温低，热胀冷缩的原理，血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。

菊花泡水

1、咽喉肿痛，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

2、脸上有斑，想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全。

3、提高视力，经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助!

红枣泡水

1、健脾补气，红枣它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收!

2、眼袋眼圈，眼袋黑眼圈比较重，用枣片泡水喝~

3、健脾养胃，脾胃虚弱，容易出现腹泻，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。

三七泡水

1、保肝护肝，肝脏是人体解毒器官，一旦出问题很容易造成人体毒素堆积，引发各种疾病，三七泡水喝不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力。

2、提高记忆力，现在生活压力比较大，常常感觉记不住事，常喝三七不仅有利于脑细胞发育，提高记忆力，早上喝是最佳时机。

3、缓解抑郁，冬天万物枯，人受到万物影响很容易出现悲观情绪，心情十分抑郁，常喝点三七泡水，能改善情绪，对抑郁症也很有帮助。

苦瓜泡水

1、防结膜炎，冬天风大，灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常喝苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。

2、降低三高，随着生活习惯的变化，三高人群越来越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保护肝脏及脾胃，三高人群的最佳食疗选择。

【温馨提示】别忘了加点东西泡着喝，既能降火降燥，还能防止多种冬季病，可谓一举两得!同时，别忘了告诉身边人，传递一份爱心，多一份快乐!