拒绝中年油腻!61岁“展昭”晒健身视频,这肌肉是要吊打20岁小伙?

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又到了暴露年龄的环节,
先回答健哥一个问题,
大家有没有看过93版的《包青天》?
没看过没关系,
让我给你介绍,
如果你有看过,
那一定会注意到剧中浓眉大眼、
英勇仗义的展昭。
没错,
他就是红极一时的港星何家劲
今年已经61岁了。
二十多年前他饰演的展昭,
完美还原了很多人心目中的大侠形象。
武艺高强、一身正气,
也正是因为饰演这个角色,
让他一举成名。
只要一提起“展昭”观众就会想到他,
之后无论是谁再出演这个角色,
都会拿来和他比较。
在很多80后的心中,
他可以说是古装男神鼻祖级人物!
二十多年后,
又因为在社交平台发布自己的健身视频,
再次勾起大家的回忆。
除了感叹时间都去哪了,
所有人还惊讶的发现,
这么多年,
男神怎么一点都没变!
为什么娱乐圈的男星也有驻颜术!?
▲ 61岁的何家劲
随意的一张自拍,
根本看不出年龄。
与年龄相差23岁的阿sa同框,
明明可以做父辈,
看起来却更像是兄妹!
和同龄男星任达华站在一起,
你能想到他们只相差四岁吗?
和孩子们站在一起,
应该叫他哥哥、叔叔、还是爷爷?
有网友这么评价何家劲:
“无论正颜还是侧颜,
而立还是花甲,
身材还是样貌,
古装还是现代,
永远都是青春靓丽、风采照人!”
劲哥从小就喜欢运动,
还没进演艺圈前的理想其实是做一名足球运动员,
后来因为外婆过世让他改变了主意,
本来就是学霸的他决定出国深造,
攻读广告设计。
为了攒学费,
他还做过停尸房的搬尸工。
虽然改变了人生的规划,
但他内心一直更倾向于更富有挑战的人生。
完成学业回到香港之后,
机缘巧合下看到一份电视演员培训班的招生简章,
便去报读亚洲电视艺员训练班,
毕业之后直接签约亚视,
正式踏入演艺圈。
期间他接的大多数都是一些龙套角色,
他一心努力工作,
想发展演艺事业,
但那时候的经纪公司并没有给他一个合适的平台。
于是他毅然和当时的经纪公司解约,
也迎来了出演《包青天》展昭的机会。
《包青天》在获得观众口碑的同时,
也把他的演艺事业带上了巅峰。
片约、代言不断,
但他一直想尝试更多的可能。
后来有投资方想重拍《包青天》系列,
想找到原班人马,
让他继续饰演展昭。
但他后来才发现剧组想要换掉原本饰演“包拯”的金超群,
并且拿钱做诱饵让他和金超群撇清关系,
为了顾全他和金的友谊,
他决定辞演。
之后又因力挺金超群,
被TVB封杀。
可以看得出来劲哥从年轻时就有坚持梦想的决心,
勇于挑战,
也愿意为朋友两肋插刀,
有情有义,
这么看来他和剧中的展昭性格真的很相似。
几十年间,
为了能让自己有更好的荧幕形象,
他一直坚持运动,
不抽烟不喝酒,
生活作息规律,
饮食讲究均衡搭配,
他发现自己慢慢爱上这种自律到极致的生活。
渐渐淡出演艺圈的这么些年,
他找到了其他的爱好。
现在最喜欢的事情就是和网友们分享自己的健身状态,
前两天展示一段高难度武术,
不得不再次惊叹他超越年龄的样貌和状态。
“这身法是60岁还是16岁的人呀”
“南侠展昭风采依旧”
不过我们劲哥平时还是以徒手健身为主,
每周会去健身房做2~3次力量训练,
这样才能保持充沛的活力,
所以做起腾空俯卧撑一点都不虚。
觉得这个不难的朋友们,
可以自己尝试一下。
足球、游泳、单车、呼啦圈等等,
只要是他感兴趣的运动都会尝试,
也正是因为长期运动的习惯,
才让他一直保持着年轻的身体。
他经常鼓励粉丝一起运动,
并亲自示范健身动作。
所以别光顾着看劲哥的故事,
可以尝试和他一起动起来!
滑步扩胸
每组40次,每次3~4组。
转体跳
每组40次,每次3~4组。
凌波微步
每组40次,每次3~4组。
抬腿击膝
每组20个,每次3~4组。
岁月永远只会对自律的人更加宽容,
这才是抵抗年龄带来的衰老,
让青春永驻的真正秘诀!!
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