小陈老师前叉课堂：伸直是早期康复的第一个目标

前叉之家 - 创立于2014年，是一个前交叉韧带损伤、重建的康复交流平台，致力于帮助患者了解更多康复知识，创立于叉友，服务于叉友。

叉友们在术后非常重视角度进展，可是常常有叉友忽略了一个问题就是伸直。伸直是前叉术后早期康复中的第一目标，你的伸直做的怎么样啦？

关于伸直，小编发现，不同的康复师有不同的方法，这里分享的是台湾物理治疗师对于伸直的处理方法，大家可以参考学习哦~

关于不能伸直的原因有哪些呢？看看杭州仕安诊所的陈寅人老师怎么说吧

对于如何练习伸直，请看以下视频：

注意：老师教的方法仅供大家学习参考~ 自我训练的时候不要造成疼痛，有条件的话还是要尽量找专业的物理治疗师早期治疗~有什么问题也可以随时沟通。