营养食谱：凉拌茵陈，味道鲜甜，明目祛湿 / 开普饭

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吃早餐,是一天当中头等重要的大事.聪明的人,从来不会将就地对待每个清晨的早餐,因为早餐吃得好,不仅是给身体提供能量,也是打开新一天的日常仪式. 今天,就给大家带来一位日本太太公开的一周早餐食谱,对于不 ...

妈妈检查出肺癌晚期,不幸中的万幸,是ALK基因突变,可以吃靶向药.目前吃着靶向药,症状稳定,另一把悬在心头的利剑就是"营养"!如果营养跟不上,抵抗力下降,后果不敢想.请了阿姨来家做 ...

菊子姐姐今天推荐的这道美味凉拌菜,凉拌双菇,用的食材是金针菇和平菇,这两种菌类食材,是我们日常最常见,也是比较美味的食物,多为人工养殖. 大家都知道多吃菌类,对于增强我们身体的抵抗力,降低胆固醇,缓解 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

营养食谱冠心病患者的日常食谱一.主食食谱鸡蛋炒饭用料:鸡蛋1个,米饭300克,葱花5克制法: ①将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀. ②锅中倒入植物油,加大烧至70度,放人切好的葱花,爆出香味后,将鸡 ...

几道家常小炒,味道鲜美,美到爆,简单易做,每一次都光盘爆炒鳝鱼原料:鳝鱼1条.青红椒各50克配料:蒜.精盐.胡椒粉.味精.酱油.白糖.醋.料酒.水淀粉.葱姜汁.食用油制作方法: 1. 鳝鱼宰杀 ...

母亲节(Mother's day),是一个感谢母亲的节日,在每年5月的第二个星期日,通常这天孩子们会送康乃馨给母亲来表达自己满满的爱,虽然母亲节只是这一天,但是母亲的爱却是时光里的岁岁年年! 珍惜盘中 ...

红酒煨牛尾 <原料> 牛尾适量,洋葱半个: <调料> 食盐适量.姜1块.花椒1勺.桂皮1小块.老抽1勺.香叶5片.葱白适量.红酒1小杯.橄榄油2勺: <制作> 1. ...

珍珠三鲜汤材料:西红柿1个,鸡蛋清1个,鸡肉脯50克,豌豆50克,牛奶25克,淀粉25克,料酒.食盐.味精.高汤.麻油适量. 做法:先将鸡筋去掉,洗净,剁成细泥.5克淀粉与牛奶搅拌.打开鸡蛋去找黄留 ...

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营养食谱：凉拌茵陈，味道鲜甜，明目祛湿