真正心意高手的虎形练法,真如猛虎下山!
相关推荐
-
龙社第38期社课【古风】
古风部 主课:曹阳 体裁:乐府旧题 题目:<猛虎行>或<短歌行>二选一 点评:大有同人 01 猛虎行[赵丁] 非虎亦为虎,刀兵向虚岑.门外街灯烁,屏前野蒿深.嬉戏无岁月,春去复 ...
-
心意六合拳·溜鸡腿练法
河南心意六合拳中的鸡步趟腿功-慢步行功,俗称"溜鸡腿".习练鸡步趟腿的诸代前辈,常展示的是快速练法,而慢步行功却极少显露,轻易不传.不少习练者,在演示鸡步趟腿(溜鸡腿)时,随左右定 ...
-
合肥张宁卫老师讲解心意六合拳鸡步练法,讲的真是细致!
合肥张宁卫老师讲解心意六合拳鸡步练法,讲的真是细致!
-
气到夹脊的讨论及虎形练法
我有个师弟,下丹田很充实,下丹田和中丹田的运转也很灵活,但是内劲到不了手和胳膊上.他是很能打,原来是省摔跤队的,也练过散打,但是后来他发力还是靠肌肉的爆发力.因为他的摔跤是省级水平,所以一般人占不了他 ...
-
心意六合拳“五劲”练法
踩.扑.裹.缩.决五劲,在心意六合拳中又称为"五毒".拳经曰:三节明后,五劲相佐,踩扑裹束,惟决勿错,一决无不决,非决而不灵,此乃心意六合拳之真劲也.五劲练法如下: 踩劲:如踩毒物 ...
-
李复祯心意六合拳主干训练法:胸背开合、转8字
胸背之开合,转8字法: 武术,开合二字足矣! 胸背是主干的核心,危险地带,要保护好,"五营四稍要齐全",脊柱拧螺旋,面线要多变,胸背之开合.吞吐.旋拧是武术的根本技法,要下深功夫, ...
-
李复祯心意六合拳“胯”修练法 权成
仙骨,有8眼,通气孔 胯是下三节之根节,胯与腰要反向动作,胯如磨盘,腰如磨石(转动),肘如推磨的把.没有胯的虚实转换,发劲就不脆.胯关节灵活,可轻松将对方之力化解,引进落空,所谓胯化.胯的开合极重要, ...
-
李复祯心意六合拳“腰功”练法 权成
胯如磨盘,腰如碾子. 腰脊很重要,练拳不练腰,终究艺不高.腰如磨盘上的碾子,要转动.腰如车轴,左右拧转,前后变翻,腰不可摆动,腰与胯的方向相反,将脊柱拧成麻花状才有力量. 1.裹肘拧腰:左三体势,左肘 ...
-
心意六合拳练法
心意六合拳练法
-
欣赏丨民间太极高手 展示太极拳“缠丝劲”练法
欣赏丨民间太极高手 展示太极拳“缠丝劲”练法