【乒乓找教练】视频版：1个小技巧，让你发球更转！

【乒乓找教练】视频版：1个小技巧，让你发球更转！

乒乓国球汇 2015-10-30

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练：看职业运动员发球时，摩擦球非常充分，可是自己练习时总感觉球是撞出去的，摩擦太少，怎样练习才能改进？

请欣赏本期精彩内容时长02'11”

文字版讲解

发球，是一个从量变到质变的过程。专业乒乓球运动员，每天练发球都是半个小时起。当然，业余打球不用抠得那么死，但是也需要一个不断练习的过程。

一开始，可以不上台发球。因为只要站在球台前，你就会有“一定要把球发过去”的潜意识，会限制手上的动作。就直接往地上发，发2-3米远落地，球跳起来后能往回走，慢慢回到你脚下。这就证明你是摩擦到了球的中下部，而且很实在的吃住了球、摩擦住了。

上面的方法，能够让你快速的找到摩擦球的感觉，然后可以上台发球，再慢慢的研究如何把球发长、如何发短。不管你是发下旋球、侧旋球、长球还是短球，其中摩擦球的感觉，都是相通的。

姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。