你永远不知道，女人为了变美可以有多狠
中国卡戴珊，最强S型身材，亮瞎你双眼↓↓↓
减肥不是一下子的事
而是一辈子的事
从屌丝到人生赢家
往往也就这么一步之遥
「介哥说」
01
本世纪最大谎言:我要减肥
162cm，62kg的同事小祺告诉我，她要开始减肥了。
“哦，加油哦。”
她这套说辞，我真的听得有点烦。
自从我认识她的那一刻开始，“减肥”这两个字从来就没离开过她嘴边。她的朋友圈每天都在转着减肥文和减肥宣言，可半小时后，又会出现一条美食照片。
“吃得好饱哦，明天要开始跑步咯。”
然而第二天还是这样。周而复此。
这算几个意思？？？
有太多女生喜欢把减肥两个字挂在嘴边念叨，时不时就拿出来鞭尸。“啊，这条裙子又穿不上了，我要减肥了”“男神又嫌弃我了，我要减肥了”……
她们每次都信誓旦旦，每次都自行打脸：
“吃完这块蛋糕再说吧”
“今天心情不好，买杯奶茶调节下吧”
“等我办了健身卡，一定开始减肥！”
我当然相信每个女生都有一颗爱美爱自己的心，也深信他们在说出“要减肥”这句话的时候，是无比的真心真意真诚。
但你们有没有想过，为什么自己一直在减肥，永远在变胖？
02
八个月，从矮肥圆到翘臀女神
一年前，21岁的媚儿，体重113斤。
那时她还在一家金融公司上班，过着朝九晚五的生活。由于长期久坐不运动，她的体重从85斤，狂飙到113斤，还带点驼背。
不能再这样下去了。“如果没有天使的脸庞，那就练一副魔鬼的身材吧。”
之后，她就开始频频往健身房跑。
（点击视频，看健身美女媚儿如何减肥）
工作再忙再累，她也要在下班后坚持练三个小时，每日不断；
有时健身房都关灯了，她还在黑暗中撸着铁；
杠铃、哑铃、卧推、蹲推、甩绳……女生们看来极高难度的项目，是她每天必经的训练；
饮食上，媚儿自己研究出了一套健身餐：杜绝甜食，少油少盐高蛋白：
八个月后，媚儿的身材基本恢复。深深爱上了健身的她，辞去了原本的工作，去当一名健身教练。肌肉、线条、塑形，成了她的头等目标。
到了今年中旬，媚儿已经练出了一副迷人的S型身材，尤其是这蜂腰翘臀，这欧美范儿的肌肉线条，引得多少女生羡艳！
到底减肥有多难？媚儿说，真的很难。不能吃好吃的，不能喝好喝的，可怜的一点儿业余时间都要用来训练。
但正是这种严苛的自控，锻造出她近乎完美的魔鬼身材。
所以说，减肥成功与失败，往往只差了两步：立即行动，自我克制。
成功与失败的人生，往往也就这么两步之遥而已。
03
连自己的身材都管不好，还谈什么人生？
肌肉爆棚的彭于晏，小时候曾是个大胖子，瘦下来也每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，只吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹；
孕后的梅婷一度胖成了球，后来用了三个月节食锻炼，暴瘦30斤；
48岁的才女伊能静，每日三餐吃的都是白水煮的食物，用无糖果汁代替碳水化合物，睡觉前四小时绝不进食，这才保持了不老容颜；
相比之下，那些整天只把减肥挂在嘴上的人，真的太失败了。
总是管不好自己的嘴，迈不开自己的腿：看见甜品就要吃，看到饮料就想喝，说好的锻炼总是一拖再拖……
你不胖谁胖？你不丑谁丑？
有句话说得好，女人连自己的身材都管理不好，凭什么管理自己的人生？
（点击视频，看媚儿的完美身材）
虽说身体不是你最大的资本，但失去了它，你连谈资本两个字的资格都没有。
男生也是一样。见过太多男生才27、8就腆着个啤酒肚，端着个保温杯，行动迟缓，生活不便，还往朋友圈里转发养生文。
这对一个男人来说是非常可怕的：在精力最旺盛的年纪，就提前失去了战斗力。无论在职场、情场，都注定要受人唾弃。
一个人的身材，直接反映了他的自控能力。
一个人的自控能力，直接决定了他的人生走向。
让身材放任自流的人，一定不会有太大成就：因为他连自己的身体都无法控制，什么时间管理、情绪管理都是奢谈；要他去一心一意的做好一件事，更是不可能。
所以，要活出自己的精彩，
请先管好自己的身材。
从现在开始就动起来吧！
每天照照镜子，给自己定个小目标，
然后坚定不移地去执行
别到老了，才后悔莫及。
来跟介哥分享一下
你减肥失败的经历
还有，为什么失败了？
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月薪5000的你，凭什么过月薪2万的生活