公开课:如何挽救破裂的感情?

大家好,我是许川,今天我和大家来聊聊挽救破裂感情的问题。这是我在咨询过程中接到最多的一种案例,生活中很多夫妻的感情因为某些原因破裂之后,从此两人心中的裂痕越来越大,婚姻从此名存实亡。
有的女性朋友在咨询中讲到,她花了很多心思,做了很多工作,对方就是铁了心不再回头。有的人甚至为此想以放弃自己的生命来做挽回,这样的行为不但没有挽回丈夫的心,还导致对方还越来越冷漠。
感情破裂了,如果处理不好,婚姻就算不破裂,最终也名存实亡,但是如果处理得好,双方的感情会更上一个台阶,婚姻也会呈现一种新的景象。这种案例,在我们咨询生涯中数不胜数。
在讲方法之前,我们先来总结下导致感情破裂的几种原因。一般来说,导致感情破裂主要下面几大原因。
第一种,双方的爱不对等
一段感情的发生,总是一个人先爱上另一个人,所以很多时候,就会造成爱得更多的那一方,会缺乏安全感,时刻想要确认对方对自己的爱。
在我的工作中,经常会遇到这样的情侣故事,女生爱得更多,而男生是一个慢热的人,不会轻易说爱。
所以时间越久,女生没有安全感,时刻都逼着男生说爱自己,做一些表现爱自己的事情,让自己变得不像自己,而男生在这样的压迫下,觉得女生越来越不像自己当初爱上的那个人了,所以关系因此慢慢地走向破碎,最后导致两人分手。
还有一种情况是,有些人在感情里爱得很卑微,一方面可能因为自己的不自信,另一方可能是双方的条件真的差太多,这样就会觉得对方这么优秀,能喜欢自己是自己上辈子拯救了银河系。
所以在一开始这段感情就是不平等的,他们把对方放在自己的前面,为了对方,能放弃自己的自尊,在对方面前,自己能够低到尘埃里。
这样的爱往往会太在意对方,让对方感到压抑,时间长了也会导致感情破裂。
无论付出的爱多于对方,还是因为爱得卑微太在意对方,其外在表现都是双方爱得不对等,时间长了很容易导致感情破裂。
第二种原因,双方的沟通模式

对于感情,人们都会有这样一个错觉,觉得自己爱的人跟自己是心有灵犀一点通的,自己的一举一动代表了什么,对方就应当能懂自己。
于是很多事情,自己都不明说,会采用暗示的方式让对方领悟。一旦对方没有如自己所愿地明白自己的想法,就会觉得对方是不是不爱自己了,连自己想要的是什么都懒得想了。
这个时候,也没有说及时跟对方沟通,只会一个劲地自己在瞎想、生气,甚至借着别的事情发泄。
这就是因为沟通不畅引起的感情破裂,在生活中非常常见,有的夫妻明明深爱彼此,却因为某些小问题沟通不畅最终导致破裂,此类的案例也很多。
第三种原因,家庭关系原因

有些新婚夫妻,一旦自己受了委屈,就向自己爸妈控诉对方的不是,而有些长辈,不管谁对谁错,一味的呵护自己的孩子,并且数落对方。
这里我要说了,夫妻间不要老在自己爸妈面前控诉对方的不是。同时作为长辈,都要把对方当自己子女,公平对待,不要偏心,这样才不会让自己和伴侣的关系变的更差。
还有的夫妻,因为双方家庭的背景不一样,一方的条件比另一方优越,家庭条件差的一方总有很多事情需接济,时间长了,另一方感到不满,这种情况也容易引起夫妻感情破裂。
第四种原因,经济问题
有些夫妻间因对方赚钱少,嫌对方穷,买的物品贵了,或买的东西降价很疯狂,炒股亏了,或错失赚钱的良机,也有自己亲属借钱,自己另一半不乐意等等。
这些经济问题都容易引起夫妻矛盾。
还有一种情况是,家庭出现了大的意外,需要大笔钱来解决,在解决的过程中两人因处理方式不一样而产生隔阂,最终导致感情破裂。
今年年初,新冠肺炎导致很多人居家隔离,经济上受到严重损失,很多夫妻甚至因此还不上房贷,有的夫妻双方在面对这些经济难题时,因为处理的意见不一样而导致感情破裂。
第五种原因:一方有了外遇

这是最容易导致感情破裂的原因。
大千世界,诱惑无所不在,所谓好男人,好女人,就是看你能不能抗拒诱惑。特别是男人的经济地位和文化水平比女人高出很多时,外遇很容易发生。
有时候双方虽然没有因此离婚,对方也离开了小三回到了家庭,但是双方的感情却已经破裂,有的婚姻实际上陷入名存实亡的状态了。
一般情况下,导致感情破裂的主要原因就是上面这些。夫妻感情破裂在生活中是很平常的情况,不过只要处理得好,这对双方也未尝不是一件好事情。
很多夫妻正是在感情修复的过程中认清了自己,明白了对方的重要性,最终将婚姻经营得更好。
那么,如何挽回破裂的感情呢?关键问题是既要用心又要用脑还要“行动”。
说到这两个字,想必很多人都会大喊冤枉,我脑子里记住的,心里想的,手中做的,全是为了对方,可是就是打动不了对方的心。
可是在我眼里,这些人都是都是嘴上说的很好,实际一遇到对方既不知道用心也不知道用脑,只动用了自己的情绪,而情绪是解决不了任何问题的。
下面我就来告诉大家,如何用“脑”用“心”外加“行动”,去挽回破裂的感情。
首先我们来谈谈如何用“脑”。生活中经常有人会批评别人,说话不过脑子,很多人常常说,我爱对方就够了啊,不用脑子想。
实际上摧毁你们感情的正是这种无脑子的爱。
要挽回感情,首先要用脑子好好分析下自己和对方的优缺点,然后要分析下自己和对方的差异性,第三要分析下自己和对方结合的主要原因,最后要想清楚自己和对方感情破裂的真正原因。
比如因为小三问题感情破裂,没用脑子思考的人就会一味地指责对方,抱怨对方背信弃义,或者是哀叹自己遇人不淑。
但是,善于懂脑筋的人就会思考,对方为什么会喜欢上小三,是一时冲动,还是小三确实比自己强很多。
用脑子分析完这一步之后,你再要想想,自己能够做出哪些改变,对方不能改变的什么。有些人往往搞倒了,总是想改变对方,自己却不做丝毫改变。
还是拿上面那个因为小三导致感情破裂的事情来说,用脑子想的人就会尽量改变自己,提高自己,同时接纳对方喜欢优秀女性的事实,而不是一味地想改变对方,让对方念着旧情再次喜欢上不上进的自己。
用脑子的目的,是让自己清晰地知道自己在这个感情中的真正位置,明白哪些通过自己的努力可以改变,哪些是不可以改变必须接纳,那些是自己未来努力的方向。所谓知己知彼,在婚姻中同样重要。
其次,我们来谈谈如何用“心”。我这里说的用心,不仅仅指用心对方,而是包含三个含义,用心爱自己,用心爱对方,用心爱生活。
用心爱自己是最重要的一环,很多人都弄错了,以为只要全心全意爱着对方,就可以了,可事实是弄丢了自己。
越是感情破裂的时候,越是要用心爱自己。你自己都不爱自己,别人凭什么爱你。我们这里说的用心爱自己,不仅包含在物质上满足自己,也包含在精神上充足自己,更重要的是在内心里接纳自己。
每天将自己收拾得漂漂亮亮,多学习新知识,多参加对身心有益的活动,在感情破裂的时候依然保持一个光鲜亮丽的形象,这样的你会吸引对方再次爱上你。
用心爱对方,当然首先是在是生活上照顾好对方,更重要的是关注对方的内心感受。有些女性朋友说,他的文化水平比我高,我跟他没法交流。
其实不是这样,就算两人的文化层次差别很大,他跟你朝夕相处了这么久,只要你用心,依然能够找到做得让对方内心舒畅。
男人的内心里都住着一个小男孩,都希望别人细心照顾,都渴求有人用心陪伴,在他累的时候,静静地送上一杯茶,然后陪着他。
在家里给他绝对的自由,让他可以肆无忌惮地释放来自社会的压力,这是很多男人梦寐以求的婚姻生活。
用心爱生活,泛指你对生活中的一切充满爱。有人说,善良的女人运气都不太差,我说的用心爱生活主要就是心怀善意,尤其是对对方的父母家人。
有人也许要说,我们之间感情破裂就跟对方的父母家人有关,我恨死他们了。如果你有这种心态,那恭喜你,你们的感情永远无法恢复了。
想要挽回感情,就得要用心去爱他的父母家人,就算曾经有错,也要选择原谅,家是讲爱的地方,不是讲理的地方,更不是搞阶级斗争的地方。
好,脑子想好了,心用上了,行动就很清晰了了,这里我们照例给大家列出行动的几个步骤:
第一步:
在分析出双方的感情破裂根本原因以后,冷静地跟对方进行沟通。
在沟通过程中要注意的事情是,如果是自己错了,一定要真诚跟对方道歉。如果双方都有错误,甚至双方的家人也参与了很多,就要表明一个态度,过去的一切事情都翻篇了,以后的日子重新开始。
第二步:
沟通过后就要在行动上开始挽回感情,比如制造一些温馨的家庭氛围,关心对方的工作和生活,有条件还可以策划一场浪漫的旅行,或者是跟爱人一起去做做他喜欢的事情,看电影,看演出等等都可以。
这里要提醒大家的是,男人是非常理性的动物,可能你开始行动的时候他无动于衷,甚至也许会拒绝,尤其是感情破裂很久的夫妻,让他装变过来需要一个过程,所以一定要有耐心,要给对方一个转变的过程。
第三步:
在感情有所回温的时候,刻意制造一些属于双方的浪漫机遇,唤醒那种初恋的感觉。很多时候,在这种情况下,一定要不失时机地和对方发生亲密接触。
有人曾经开玩笑,没有什么夫妻问题是床上不能解决的,虽然说的有些过,但是也有一些道理。只要开启了和谐的性生活,你们之间的感情就前进了一大步。
关于感情破裂的问题就谈到这里了,总结下,就是要用脑用心用行动,然后还要有耐心,毕竟曾经深爱过,只要肯花时间就能解决问题。
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