学会收放自如的出神与回神，就没有问题！
读者：关于空，我还有疑问。其实很多时候我只要熟睡了醒来，就会有种和世界断联的“空”感，可以说，这种感觉像是刚从一个世界来到另外一个世界的感觉。之前我在泰国旅修，在休息术里也体验过多次这种感觉。所以这是正常的吗？让我想起了黑客帝国。
我：正常。是有回来的感觉。也叫回神。常说回过神来，就是此意。禅定中出来，睡觉醒来，都是回神。
读者：好笑 可是为啥我心里害怕
我：不习惯。会害怕。有可能惊功。
读者：惊功是什么。
我：练功时受惊。惊心动魄。
读者说的电影黑客帝国，里面有不少场景是接近真实的，很多科幻电影里，都有很多真的信息，是可以在修行过程中证实的，比如阿凡达，盗梦空间，超体，头号玩家等等。我不是说全部是真的，有一些是真的，但是掺杂了假的。这里不详细说。
人在极为安静的时候，或者在极大的专注中，或者在很深的禅定中，或者是在睡觉时，或者是在发呆走神的时候，或者在物我两忘的时候，如果受到了强烈的刺激，主要是声音刺激，就可能会受惊。惊心动魄。俗话说，吓破了胆，把魂都吓掉了。
有几位读者咨询，是自己的小孩子受了惊吓，就是这类情况。小孩子如果特别的安静，其实跟深入禅定是一样的，是神识出游了，此时不要让她们惊吓。有一些小孩子，没有任何的修行，从来没有听过这些，但是她们可以感受到，自己在不同的时空里有很多的分身。这只有在她们极安静的时候，才能感受到。所以，不要轻易打扰她们。
现在人睡觉，醒过来的过程，回神的过程，其实是不自然的，是闹钟闹醒的，很多时候是吓醒的，受了一点惊吓。这一点惊吓，对人有没有影响，影响肯定是有的，只是不一定很明显，人们不一定能发现。如果总是惊醒，那会带来明显的问题。
除了睡觉之外，当你想问题想得太过深入，或者你钻在一个问题里出不来，或者你全身心投入，全神贯注的做一件事，你都是在走神。我们做任何事，本质都是用神。当你全神贯注做事，用心、用神做事，你可以把事做好，当你全神贯注的休息，即是收心回神，你会获得完全的修复。
走神，可以不是问题，你能控制自己的神识，做自己想做的事，去自己想去的地方，自由的控制，这是没有问题的。然后，当你想要回神时，你能轻松的回神，你能收回所有的神。全神没有问题，神不全，不完整，才有问题，才需要养神和回神。所以，要保持轻松，轻松就是不伤神，不费神，拿得起放得下，收放自如，不要纠结。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！