白癜风患者需要补充的微量元素，一个都不能少！

白癜风目前发病原因尚不清楚，我们多考虑与自身免疫因素、遗传因素以及神经精神因素、微量元素缺乏等因素有关。本篇文章主要针对微量元素方面讲述患者如何在日常生活中进行补充，又需要补充哪些呢？

一、铜元素

白癜风要注意补充铜元素，铜是人体不可或缺的元素之一，人体内如果缺乏铜元素，会导致酪氨酸酶活性降低，影响黑色素合成。在研究中表明，白癜风患者血清中，铜氧化酶的活性较低，低于正常标准。所以在日常饮食中要注意补充铜元素，饮食方面可以吃黑芝麻、一些豆制品、紫菜、花生、金针菇、坚果等，也可以使用一些铜质的器具。

二、锌元素

锌也是人体内重要的微量元素，因为锌元素会参与多种酶的合成，如果缺少锌元素，会导致一些含锌酶的活性降低，临床上一些白癜风患者体内锌元素含量较正常标准来说有些低，需要在各方面进行补充，尤其饮食方面。患者可以多吃一些香菇、银耳、黑米、豆类等。

三、硒与铁元素

除了上述重要的铜和锌等微量元素，我们还可以补充一些硒元素和钴元素。

硒是人体必需的微量元素之一，硒能够刺激免疫球蛋白和抗体的产生而增强机体的抵抗能力，如果缺少硒，人体免疫功能受到影响，从而可能影响到色素细胞。补充硒元素，患者可以多吃一些芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇等。

钴同样也是身体必需的微量元素，参与核酸蛋白的合成、解毒以及促进其他元素的吸收等，缺少钴元素可能会直接或间接促使白癜风发生。患者可以通过吃牛肝、蛤肉类、小羊肾、火鸡肝、小牛肾、鸡肝、牛胰、猪肾和其他脏器等食物来补充。

四、维生素

维生素对白癜风患者而言也十分重要，一些患者在治疗期间，医生会针对性地开一些维生素类药物，帮助患者补充维生素，同时患者自身在饮食方面也要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果。

白癜风患者适当地补充微量元素和维生素，对身体有益，但是患者要注意白癜风发病是综合多种因素导致的，补充这些元素仅作为辅助治疗。患者在日常生活中可以多从饮食上补充，多吃富含微量元素的食物，要注意三点：坚持、适量以及合理搭配。