儿子从一年前作息黑白颠倒，到复学后坚持日日5点半起床。我做对了什么？
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今日导读
今天带给大家的分享，来自郁金香家长学校的一位妈妈。她以类似日记的方式，详细记录了自己儿子复学后，开学一周内发生的点滴故事。
她记录了复学期间，儿子的日常作息、心理活动、在生活中发生的几件小事以及母子间的几次对话，真实地反应了一个从因为心境障碍问题休学、再到复学的孩子，在迎接全新挑战的时期，所呈现的身心的面貌。
儿子的表现远比她想象的更有力量，这让她再一次惊叹孩子自我调节的能力，事实也证明，她一直以来的做法是正确的：只要放下担心，孩子便会按照想象的好的方向发展，而不是往担心的方向发展。
最后，这位妈妈总结了几点陪伴孩子成功复学的经验，希望能够给到广大家长们帮助。
儿子开学一周了。
开学那天，儿子说要自己骑车去上学，我很随意地说：“生活需要仪式感，妈妈送你去学校。”孩子很爽快地同意了，然后一家四口一起往学校去，爸爸开着车。
路上儿子说了两次“我咋有点儿害怕呀“，我没有像以前那样担心，也无一丝焦虑，我告诉儿子：“你这样很正常，妈妈当年也这样忐忑过，新学校不光有这个，还会有惊喜。”儿子接着说：“不会是惊喜，是惊吓吧？”我随意地回复：“都会有的，生活就是这样多元，处处充满了惊喜、惊吓、惊叹，还有惊讶！”
孩子没说话，但我回头看看他，他的表情是淡定的，并无慌乱或焦虑之相。进学校前的当口，孩子又说了一遍表示害怕的话，我重复了一遍他的话，并表示内心忐忑是很正常的，孩子坚定地头也没回的进了校园。
晚自习接到孩子，孩子是兴奋的、有力量的！我说儿子怎么神采奕奕的，儿子说我看他肯定戴了滤镜，我开玩笑：“妈当初找你爸爸也是戴着这样的滤镜找的。”我们三人开怀大笑！
路上，儿子告诉我们晚上没吃饭，说老师让一个同学陪他买饭卡，那个同学说不饿，没吃饭，他也不饿就没吃，又说今后想骑电车上学。我说我梦寐以求送他上学放学，还可以给他带点儿零食啥的，孩子开玩笑说我给他买零食是借口，主要是自己吃，我赶紧装着神秘的样子说别说透，有个秘密，回头偷偷告诉你。儿子笑嘻嘻地说：“那好吧，先让你送几天”。
开学第一天晚上休息前，我问儿子明天早晨是否需要叫醒他，回答：不用。次日早，儿子5：50起床，洗漱完吃早饭，我说：“你这昨晚十一点多才睡，今天起这么早，双目还炯炯有神啊！”孩子答：“还行吧！”
接着愉快的进餐，然后送他去学校。比老师要求的时间提前七八分钟到校，在校门口给他口罩时，发现没拆封，我拆的急，儿子说：“妈，你别慌，一慌就容易乱。”然后拿了个口罩进学校了，还没忘告诉我晚上接他的地点，步履坚定！
开学后至今已是第7个早晨了，我起床后只管哼着歌曲为孩子准备早餐，没有关注过孩子是否能起得来，也没关注过孩子晚上几点睡。孩子由第一日的5：50起床，调整到第二日的5：40起床，然后连着5天5：30起床。每日放学到家已是22：35，再吃点东西，洗洗澡，孩子睡觉时都超过十一点了，能坚持日日五点半起床，这对于之前一年的时间内都黑白颠倒的孩子来说，做得是多么棒啊！
孩子每日6点从家出发。校门口拿上水下车，对我说：我走了。目光炯炯有神！步履坚定！身姿挺拔！
开学后的第四个晚上，放学接他，孩子告诉我遇到初中同学了，人家已上高三。我说老同学见面是不是格外亲切？他说有点儿尴尬，然后又很轻松地说我无所谓。
我接着他的话说我今日也遇到了熟人，去年疫情上网课期间，这个熟人不能看他儿子不学习，我劝诫她让孩子自己管自己。儿子接着我的话说：“妈，你这可不对啊！你看你不管我，我都废了不是？不管不行，比如我，还不到18岁，还是得管。”
听了孩子的话，我心想：“你之前连话都听不进去，别说管了”，我马上觉察到自己脑中跳出了指责孩子的念头，觉察到了之后，这句已经到了嘴边的话便止住了，我笑着对孩子说：“那好吧，既然你如此希望我手中的小绳时不时地紧一紧，那我就如你的愿好了！”
同时我内心也暗自决定：让孩子做他自己，相信他是自律、勤奋、自信的好孩子，孩子学习能力又强，学习上不用管，我只做好后勤保障、做好陪伴、在陪伴过程中做好倾听者、垃圾桶并能赋能给孩子就行了！
接了孩子五天，孩子状态很棒，女儿也开学了，我晚上要陪女儿早睡，就按照之前和老公商量的方案———由我接几天做个过渡，然后把接儿子这个光荣而重大的保障工作交给他，我专心陪闺女睡觉！老公已接儿子两个晚上，父子俩情绪都妥妥的稳！
前晚和儿子谈到中午在学校休息的问题，儿子说之前治疗颈椎时，医生说不让趴桌子上睡觉，我就不趴！为儿子爱惜自己的身体点赞！
昨日早晨还发生了找不到身份证的事儿，虽然孩子找得满头大汗，但是没表现出暴躁恼怒的情绪，反而很平和，在实在找不到时向我求救，在和老师沟通过实际情况后，老师让孩子先到校，找到后送学校去。
后来身份证在车上找到了，儿子惊叹：见鬼了！觉得生活中处处充满了意外！虽然耽误了二十分钟，但是也没迟到，到学校门口，我说虽然稍晚一点儿，但是不堵车了，我可以开快点儿车，儿子笑着说：“你别启发我用乐观主义看问题了！”看，孩子的觉察力、领悟力多么强啊！
最后，我总结自己陪伴孩子成功复学的经验，主要有以下几点：
1、放下担心，孩子便会按照我想象的好的方向发展，而不是往担心的方向发展，完全没必要担心。
2、孩子自我调节的能力无比强大，远超我们的想象！
3、导师们说：父母的状态便是孩子的状态，实践证明，果真如此。我每日哼着小曲生活和工作，一周内送完儿子上学后两次去看望年近九旬的公公婆婆，公婆高兴，我也开心。工作时高效而又不发牢骚，陪伴女儿质量也高，和老公相亲相爱，和父母通话时也一改以往的一本正经，尊重父母的同时和父母开个玩笑，二老之前总爱生气、相互抱怨对方的状态大大缓解，反而轻松和谐起来。孩子这一周的状态和我多么相似啊！
4、期待孩子是什么样子，先相信孩子就是那个样子。我按沧海老师教的每日早晚在内心默念“我的孩子是有力量的！”至少三遍，脑海中想象着孩子去年休学前参加校运动会接力赛时生龙活虎、一跃而起、快步如飞的样子，内心深处为孩子挺拔向上的姿态和一往无前、热爱集体的精神感到深深的骄傲和自豪！孩子这几日，作息调整的如此规律又准时，其力量，令我深感震撼！
5、只管给予孩子无条件的爱，如果希望回馈的话，孩子回馈的一定是爱、喜悦和幸福！
所以，一句话：放下担心，立地成佛！
最后，我深深感谢沧海老师，感谢一起共修的家人，给了我方向，给了我智慧，给了我相信孩子的力量！感谢郁金香，让我遇到如此大爱的老师和温暖相伴的家人们！也感谢自己通过努力学习得到的成长和进步！感谢老公的托底、支持和相伴！感谢父母和公婆回应给我的爱和力量！
备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事，投稿加小编微信：zhuyiwei0213，有公益稿酬喔。
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