取卵后吃什么恢复的快

女性取卵后身体会有隐约的不适感，并且感觉到疲惫无力。此时除了要多休息之外，在饮食上也要格外的注意。近日不少网友咨询有喜网“取卵后吃什么恢复的快？”相信通过饮食对身体进行调理对于老百姓而言是简单易行的方法。那么，取卵后吃什么恢复的快呢？

取卵后虽然是一个小手术，但是需要经过麻醉，然后在超声引导下利用取卵针穿过阴道，再进入到卵巢内吸出卵子。取卵完成后女性会感觉轻微腹胀、腹痛及少量阴道出血等情况。如果没有做好相应保养和护理，不仅会增加取卵后的不适感，严重的还会引起卵巢过度刺激综合征、腹水等。严重影响女性健康及后续试管婴儿的操作过程。

取卵之前，又去经历了促排卵过程，因此取卵完成后需要通过食源性来补充体内激素，尤其是多吃一些含天然雌、孕激素的食物，如豆制品，还可以多食用鱼、鸡肉等蛋白质含量高的食物，这些都可以帮助恢复体力，改善卵巢的功能。

取卵后吃什么恢复的快

1、高蛋白食物要注意摄取，就像前段所提到的肉类、蛋类、鱼类、豆类等食物，可以有效的保证营养的供给。

2、维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。

3、取卵后，一些女性容易出现腹水状况。此时可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。少量多饮以增加排尿次数，减少腹水的发生率。

4、多吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害，特别推荐西柚，还有蛋白含量丰富的奶酪。

5、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。

6、女性在试管婴儿备孕期间就应该要开始补充叶酸。因为叶酸能够有效防止胎儿出生缺陷。并有研究发现，经常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。如卷心菜、菠菜、芹菜、黄瓜、花椰菜、青椒、芫荽、莴苣、西葫芦、番茄、玉米、小麦、橙子、草莓等。