大雪后，常喝一碗它，比羊肉还滋补，补气血，一个冬天不怕手脚凉

一味本草大全

时间过得真快，又到了一年的最后一个月，12月7日是大雪，也就意味着天越来越冷了，这个时候如果你还没有穿上秋裤，我真是服了你。从大雪后我们更要注意保暖了，多穿点穿厚点，别遇点寒风就着凉，那么我们在懂得保暖的同时，还要注意饮食方面的调节，可能有的人就算每天穿得厚厚的，但手脚依然经常冰凉，怎么也暖和不起来，如果你总是这样的话，就需要在饮食上多注意了，多吃一些关于补气血的食物。

补气血的食物其实挺多了，不知道你有没有往这方面考虑了，可能更多的人考虑的是，买厚一点鞋子，或者买厚一点的手套，就是没有在饮食上多想想。其实手脚冰凉的人，多半是气血不足导致的，平常脸色也不怎么好，总是谁不好觉，白天没有精神，这种状态再不从饮食上好好调整的话，可能身体质量会越来越差的，今天给大家推荐一种不错的补气血的美食，它是黄酒红糖鸡蛋。

......................................................................................................................

这款美食不知道你吃过没有呢？黄酒促进血液循环，手脚不怕冰凉了，红糖补血，鸡蛋更不用说了，含大量蛋白质等，还有补中益气的作用，黄酒、红糖、鸡蛋搭配后，不仅营养高，还有很好的补气血作用，经常喝一碗，可帮助睡眠，让脸色越来越红润，手脚不冰凉，正好大雪过后，天气越来越冷了，喝上一碗它，暖身真舒服，它可比羊肉还补，但又比羊肉实惠不少，人人都可以做得喝。.....................................................................................................................

版权声明：本文来源网络，公益分享，一味本草大全编辑排版，如有版权异议请给我们留言处理！