减肥的人最喜欢的菜,越吃越瘦,瘦子可不能多吃!
进入五月份,要减肥的人要加油啦!兔兔在减肥的道路上也是走了很久了,日常的饮食都是清淡为主,这样的小菜吃起来不油腻不长肉,还能解嘴馋,今天兔兔就分享一款做法简单不油腻的减肥小菜。
这道菜的成本很低,用的配料都非常简单,但是吃起来味道却非常好,具体做法下面来看看吧!
【配料】
青菜 / 油豆皮 / 生姜 / 白胡椒粉
植物油 / 食用盐 / 鸡精
【步骤】
1. 青菜洗好备用,油豆皮提前用开水泡开,切成1cm宽的备用。
2. 铁锅热油,放入生姜煸炒出香味,放入洗好的青菜翻炒片刻。
3. 青菜翻炒至脱水之后,放入油豆皮翻炒片刻。这样的油豆皮吃起来很劲道,是兔兔在贵州买的特产,和大家吃的百叶不是一个种类哦!
4. 出锅前放入适量食用盐,鸡精和白胡椒粉调味即可,要想这道菜吃起来更鲜美,白胡椒粉是要放一点的,如果实在不喜欢可以不放。
一道青菜炒油豆皮就做好了,这道菜清爽可口味道好,配粥下饭都是一绝,尤其是对减肥的人来说,最适合不过了。
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