憋尿的你，看完这篇还敢再憋吗？

想必大家都有过憋尿的经历！

坐长途大巴，上课，逛街，所有迫不得已时，只能靠憋尿控制自己出现尴尬局面。

但是憋尿真的会出现意外。

膀胱会不会憋炸

膀胱像个水囊，正常情况下，成年人的膀胱容积为500~600ml，也就是一饮料瓶的容量。

当然，因为人体差异，有膀胱大小之分，所以我们只是说通常情况是这么多。

当膀胱容量达到1000ml时，人会有很强烈的尿意，甚至难以忍受，出现剧痛。

而这个时候再憋，再憋，再憋……

可能你想的是

炸了

但其实，单纯的憋尿很难导致膀胱爆炸，甚至说憋死。憋到一定程度，人体会出现失禁的症状。

也就是说，当你承受不了尿意时，自主神经为了救你，避免膀胱被撑破，会脱离人脑意识，最终让你一泻千里。

没错，小便失禁了！

但终究憋尿是逆反生理现象的，自然对人体不利。

尤其是对身体结构特殊的女性而言，憋尿产生的危害更大。

女人憋尿带来的坏处一定要知道，千万不要大意。

一、子宫后斜

由于子宫和膀胱都在盆腔之内，彼此之间的距离比较近。

当膀胱充盈起来的时候，就会压迫到子宫，长期憋尿，有可能会使子宫后斜。

子宫后斜会引起一系列并发症，比如经血无法顺利排出，进而导致痛经、腰骶骨疼痛、性交疼痛等。

严重的时候甚至有可能导致不孕不育，对女性生理健康极为不利。

二、膀胱受损

经常憋尿容易导致膀胱功能受损。

长期憋尿，膀胱经常处于充盈的状态中，这样一来有可能导致膀胱壁上的血管受到压迫，膀胱粘膜缺血，进而使得膀胱功能受损。

三、尿路感染

大家都知道人体内广泛存在有各种各样的细菌，而排尿具有一定的清洁功能，可以将一些有害细菌冲出体外。

长时间憋尿有可能造成尿路管道内细菌大量繁殖，导致尿路感染，甚至诱发一系列泌尿系统疾病，比如肾盂炎等，需要引起注意。

四、尿失禁

括约肌控制膀胱中尿液进入尿道，憋尿的时候主要通过括约肌来憋住尿液。

女性和男性身体构造不同，只有一个括约肌，经常憋尿，有可能导致括约肌疲乏、无力，发生尿失禁的现象。

现实生活中，有一些喜欢憋尿，对大量憋尿后，排尿时的舒畅感流感慨系之 的人。

甚至网上有人宣传憋功的歪理邪道。

小康一生奉劝大家，憋尿不是越憋越能憋，膀胱压力过大对其功能危害巨大。

甚至你们所谓“释放大量尿液的快感”都可能会引起血压下降、腹腔血管扩张，诱发脑供血不足，甚至瞬间晕倒过去。

所以没事别憋尿，当心伤五脏。