阳气不足不用愁，四味好药来“催发”！打起身体中的小太阳！

又到了秋冬季了，有的读者可能会开始感觉手脚、四肢、皮肤发凉，比正常人明显要怕冷一些，要凉的更透一些，甚至可以说是严重怕冷怕寒，有的还会冷的发痛、僵硬、胳膊腿腰背的活动都受到了限制。

这种就是典型的阳气不足，就像身体里，少了一个别人家都有的小太阳，从中医角度看，往往就是传说中的脾肾阳虚。

熟悉中医的读者知道：肾乃先天之本、脾乃后天之本，这俩本钱如果都不足了，那你人自然就要虚了，人死了就没温度了、就凉了，人生下来就是在一步步迈向死亡，也就是一步步降温的过程，养生就是极大的减缓、放慢这一过程。

肾阳是全身阳气之根，主宰人体最基础的根基能量，而脾帮助人体吸收谷物精微，转化成社会活动所须的额外能量，不论谁出了问题，都会让身体感觉不对劲，好像哪里给不上劲儿了。

免疫下降了、抵抗力降低了，就会出现寒气入侵，寒凝血脉，感觉怕冷怕凉、劳倦冷痛，到最后人就会越来越虚弱、没精神。

有的人甚至刚坐下就能睡着，这是身体开始强制收缩能量，保护最基础的生存能量，想要健康长寿、生儿育女、事业发展等等就更无从谈起了。

这样的人，还容易出现疲惫不堪、头晕目眩、食欲不好、小便频、大便不成型、腹泻、舌苔淡白滑、尿频尿急尿清长、四肢不温、倦怠乏力、不想吃饭。。。

那很多读者要问了，这种情况我也有，该怎么治呢？

这里我们推荐几个药材，全是温阳回阳补阳的：红参、熟附子、干姜、桂枝，剂量可以各6克起步，其中用附子来强壮心脾肾阳气，红参来补充元炁，尤其对心脾之气有很强的补充，再加上干姜来温阳脾肺，桂枝温通心脉血脉。

四味药下去，将你人体的小太阳直接打起来、温照太空！浑身暖洋洋，有了精神、有了能量，舒服的不得了！不过，鉴于里面有像附子这样的处方药，需要的读者，可以找当地中医转方。

提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！