“老寒腿”的高复发季节要来了，它真的是被“冻”出来的疾病吗？

天气一转凉，又有一群人要开始受罪啦。只要受一点凉，膝盖就开始疼痛，如果还需要下雨天，疼痛就会更加厉害。

大家猜到是哪一类人了吗？

没错，就是“老寒腿”患者。

“老寒腿”患者的膝盖就像是温室里的花朵，受不得一点风雨。

那么，我们常说的“老寒腿”究竟是什么疾病呢？今天，我们就来聊一聊关于“老寒腿”的那些知识。

我们常说的“老寒腿”，在医学上被称为“膝关节骨性关节炎”，是一种慢性的骨关节疾病。患有这种疾病的人常常会觉得膝关节处很凉，关节内有酸胀和麻木的感觉，也可能会觉得疼痛，影响到上下楼梯甚至平地上的步行，妨碍我们的行动。

这些症状可以只发生在一侧的膝盖，也可以在两侧的膝盖都发生，但会在秋季或冬季加重，因为这两个季节气温比较低。

为什么会被称为“老寒腿”呢？

首先，“老寒腿”中的“老”，是因为曾经这类疾病主要在老年人中发病。我们的膝关节会发生生理性的退化，随着年龄的增加而不断被磨损。

所以，老年人的膝盖一般都老化严重，膝关节的软骨已经变得很薄，关节液的分泌也减少，当膝盖进行活动的时候，就会出现红肿、疼痛等一系列的症状。

但是，年轻人出现“老寒腿”的现象也越来越普遍了，这都是由于不良的膝关节使用习惯造成的。例如，很多年轻人在运动的时候不注意膝盖的保护；又或者长期久坐，一坐下就是几个小时；女生因为爱漂亮或者职业需要经常穿高跟鞋等，这些行为都容易导致膝关节炎的发生。

所以，不是老年人才有保养膝关节的必要，年轻人更是要好好爱护自己的膝关节。膝关节的磨损是不可逆的，这意味着，如果在年轻的时候关节就受损了，磨损状况只会随着年龄的增长而越来越严重。

其次，中间的这个“寒”字，指的是它会因为受到寒冷的刺激而疼痛出现症状。需要注意的是，受寒并不是导致“老寒腿”发生的病因。

我们常常听父母念叨：你要是不穿秋裤，可是会冻出老寒腿的！

其实，“老寒腿”并不是被冻出来的，“老寒腿”的发病机制很复杂，主要是一些不良的行为导致了膝关节的受损而患上了关节炎，膝关节对寒冷十分敏感，一受到寒冷的刺激，膝关节处的血管就会收缩，导致血液循环不畅通，使得膝关节腔中的各种炎性因子在膝关节处蓄积，引起关节炎的复发，才会出现“老寒腿”的症状。

虽然膝关节经常挨冻和“老寒腿”没有直接的因果关系，但是，如果膝盖长期挨冻，会使你的膝盖更加容易患关节炎，因为长期的寒冷刺激会使膝关节处的组织发生肿胀，导致滑膜轻度炎症，从而加大关节病变的风险。

所以，年轻的朋友们也要做好膝盖的保暖措施，听父母的话，该穿秋裤的时候还是要穿上秋裤。

尽管膝盖的磨损是避免不了的，但是我们可以尽量地延缓它的磨损进度，日常生活中多注意保护膝盖的健康，避免患上膝关节炎。

对于已经患上了“老寒腿”的朋友们，就一定要做好膝关节的保暖措施，不仅要在寒冷的秋冬季避免让膝关节受到寒冷的刺激，夏季也应该避免把风扇和空调对着膝关节吹，如果房间内温度过低，同样也好做好膝关节的保暖。