腰椎间盘突出 ，用夹竹桃陈醋液外敷可镇痛

　　腰椎间盘突出常会引起腰痛及下肢放射性疼痛。夹竹桃叶性平味苦，可作药用，其有大毒，有强心利水、祛痰定喘、镇痛祛淤的作用。夹竹桃混合陈醋热敷，缓解腰椎间盘突出症效果较好。

　　做法：夹竹桃干叶30克，加水500毫升，文火煎煮30分钟，去渣取液约200毫升，加入50毫升陈醋，用纱布或毛巾浸药液(拧半干至不滴液为度)后平摊于腰部热敷(即椎间盘突出部位，温度以不烫伤皮肤为准)，若温度降低可再浸入热药液重敷，如此反复热敷30分钟，每天1次，10天为1个疗程。经2个疗程治疗后，多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状会明显减轻，副作用比较少见。