我与【失眠】打了半辈子的交道，治疗好的患...

我与【失眠】打了半辈子的交道，治疗好的患者也有数以千计，我总结出：调畅气机和通降腑气对于论治失眠，最为重要。

天地万物皆由一气所生，所谓“气分阴阳，积阳为天、积阴为地，天地合气，气交之中，人之居之”中医认为，气是物质的、不停运动的，气在人体的运动称为：气化，也叫气机；气化就是人体的，精 气 血 津液各自的代谢与相互转换，因此气化是人体生命活动的根本，没有了气化，就意味着生命终结。

一、调畅气机
人体处于健康状态之时，气机平衡和合，而人体出现疾病之时，气机就会失调，在身体局部出现阻滞，称作：气滞；气的上升或者下降不及时，称作：气逆；气的上升或者下降太快太过时，称作为：气陷；气不能外达而积聚时，称作：气结。

这些气机的升降出入失调的表现，都会导致阳不入阴，从而诱发失眠。《内经》“升降出入，疏其气而使之调”也就是说肝的疏泄正常，才能保持全身的气机流畅，人体的精、气、神、津液以及阴阳才能正常的运作。

因此临床我多从“调理气机”来治疗失眠，气机的调治，不仅仅疏肝、同时还有更广泛的意义，就是柔肝、抑肝，临床我会结合患者的失眠情况，在基础方中，加上：当归，白芍，柏子仁，酸枣仁，山茱萸，五味子等等进行柔肝、缓肝、养肝、抑肝，肝之疏泄正常，气机畅通，阳能入阴，自然睡卧得安。

二、通降腑气

人体气机以通畅为贵，脏腑气化活动，必赖于气机升降不已，恒动不熄，五脏以升降为主，六腑以出入为用，阴阳表里，内外循环之间，必然有出有入，方可“阴阳平衡，精神乃治”。
我在临床之中，针对失眠，会特别注意腑气，我的目的，不仅仅是升清降浊，更重要的是阻力气机的升降出入，我比较擅长枳实、炒莱菔子来行气导滞，使得浊气易降，清气而易升，通腑气以降浊气，气机通畅而眠安。
#入夜就失眠#