龚全心 | 艾灸不是烤肉，灸法以“温”为要（含学习视频）
龚氏艾灸三法以温和灸、温啄灸、温熨灸……作用于人体相关腧穴或患处，激发人体自愈力，恢复人体健康状态。然而，必须清楚艾灸不是烤肉，并非越烫越好，标准是“灸透”，灸透的前提是得炁，所以得炁才是关键！
很多人质疑艾灸就是利用艾条点燃或者艾灸仪加热的温热刺激局部，犹如烤火，没有传说的治疗效果。
中医典籍《黄帝内经·灵枢·官能》中说“针所不为，灸之所宜”。
明代医家李梴在他的医学著作《医学入门》中亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”由此而知灸法很早就被人们所重视，现在的各大电视节目也对艾灸疗法进行了大幅度的宣传：不能下床的重症肌无力病人，艾灸后可以下床走路，照顾自己；化疗后白细胞下降至600的卵巢癌患者，艾灸后白细胞升至正常。很多实际案例均说明了艾灸的医用疗效。
但是有的人在做艾灸时为了追求效果，想在最短的时间内把病治好，觉得温度越高越好，距离穴位越近越好，最后的结果往往是灼伤了自己苦不堪言。
艾灸的温度越高，皮肤就会形成一个耐受反应，效果就不会太明显！再加上温度升高，超过相对阈值，皮肤毛孔会自动关闭，只是表面热，深处不热，艾柱之艾绒或清艾条以及药艾条之药力和火力难以渗入人体经脉或体内，这样的灸法无疑徒劳。
艾灸的目的在于温经通络、活血化瘀……激发人体自愈力，以达到强身健体恢复人体健康状态。如果一直是表面热、表面烫，会导致病邪往内脏走，反而加重病情，所以艾灸绝不可以让受术者感觉到烫！
如果艾灸时感觉很烫，一定是哪儿出问题了：
1、首先是因为灸条火头距离皮肤太近；
2、采用艾灸器(随身灸、艾灸盒)紧贴皮肤；
3、艾绒过于新鲜(当年新艾)不够陈；
4、市面上的艾灸床虽然不能让人感觉到烫，但睡在上面无异于“烤乳猪”，烤得浑身大汗淋漓，殊不知“汗血同源”，过度出汗无异于失血，绝不可取！
艾灸和烤肉是有区别的
艾灸和烤肉的形式相似，本质却不一样！
别以为艾灸只是简单的用艾条在穴位表面熏“烤”，它还注重一个“透”字，穿透的透，所以每灸必透。灸透的标准就是灸至浑身发热出微汗即可，绝不可大汗！
据相关试验证实，艾绒燃烧产生的独特红外短波，能穿过皮肤、肌肉进入穴位、经络，具有超强的穿透性。而往往很多时候，我们艾灸感觉烫就失去了灸的功效，不能发挥艾的穿透性。所以，不要把自己当肉烤！
得炁才是关键。
灸之要，炁至则有效。
这句话的意思就是：灸疗的要点，是通过艾灸某一个敏感的地方，并且这个地方发生了“感传”的现象，传到了其他地方去了，就是针灸所谓的“得炁”了。如果发生了这种感觉，那么就算是“炁至”，就是有效的。如果没有发生这个感觉，仅仅是下面的皮肤感到了“烧灼、烫痛”的感觉，就是没有找到“正确”的方法。
灸也有久的意思，就是指艾灸需要时间，需要长久灸。
新艾会比较躁烈，灸起来会感觉烫，所以能用以灸的艾，以陈年的为上品，最常见的就是三年陈艾。而陈艾对保存是有要求的，时间太长就容易坏掉了，保存不合格，也不行，都会影响效果。
如果艾灸一离开皮肤，里面就没有热的感觉，这个也不行，就是后劲不足。所以，艾条好不好，不仅要看穿透力，还要有后劲。
艾条
遇七年之病，
求三年之艾。
最后特别提示:最好是采取手持灸条灸或传统艾炷灸(必须摒弃艾艾贴之类的贴肤灸)，立式艾灸仪悬灸也可以用，但反对采用随身灸(尤其塑料制品的随身灸，塑料制品加热后会释放有害气体)、置于身上的灸盒灸(灸盒灸不能蒸发水湿)以及灸床灸(灸床灸，无异于“烤乳猪”)！
作者：龚全心
编辑：釋慧祥
龚全心
资深名老中医
毕业于成都中医药大学针灸推拿学院，师承于成都中医药大学针灸推拿学院针灸泰斗杨介宾等老师，从医逾三十年，自创“医患互动"模式的“龚氏三通强身祛病术”以龚氏炁灸术温通经脉；以太极内功推拿和内功点穴术疏通经脉；施治过程中，指导患者自练导引术动通经脉。
擅长治疗：
尤其以独特的”谷道疗法“和”兜肾疗法“为众多男性不育、早泄、阳痿、前列腺疾病，妇科杂症、颈椎病、肩周炎等患者除病痛。
行医理念：
倡导“非内服药物疗法”，自创医患互动模式的龚氏三通强身祛病术激发人体自愈力！
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