马拉松可以冒雨跑，越野赛能冒雨跑不？
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2021年1月初，会参加一场越野赛事GZ100，这也是老Q第一次参加越野跑赛事。不过，作为一个资深的户外玩家，20年+的老驴和摄郎，老Q的户外经验其实还是不错的（远远超过路跑/马拉松经验了），对“野”的认识和理解自然比普通同学要强那么一丢丢。
越野跑赛事里有一项特别规定——强制装备。例如下图：
按不同距离（项目），强制装备清单列得那可是非常清楚明白。
如果组委会管得严的话，会在赛前/赛中进行多次检查，没带或者不合格的，甚至有可能被取消比赛资格。
比如，强制装备中1L的水量，管得严的赛事在选手出CP点的时候都会检查。
▲2016年UTMF装备检查现场（来源网络）
在赛事临时群里，一群小伙伴在讨论装备，有说“冲锋衣就是雨衣“的，有说索性带件“一次性雨衣”应付检查的，也有说不带雨衣，“喜欢冒雨狂奔”的……看得出来，都算是“图样图森破”，可以说对户外的危险性严重地认知不足。
为什么要定义强制装备？
为什么还要加以检查？
首先是安全，其次是公平。
强制装备干嘛用的？
强制装备是参加越野跑时保障自己安全的最下限装备。
越野跑常在偏僻区域进行，是在不同自然地形上（沙地、土路、丛林、单径人行道、冰雪路面等）以及不同环境下（山地、平原、沙漠等）进行的跑步项目。自然环境的多样性让这项运动天然具有更多的趣味以及更大的挑战。
由于更远的距离、更难的赛道、更变化莫测的天气等因素构成的更大挑战，相比城市马拉松，越野跑对跑者装备的要求也就更为严苛。
例如下雨，在山区很常见，也许几朵云飘过来就能给传说中的“局部地区”带来一阵暴雨；也有可能气流在爬升过程中凝结成雨云，进而产生降水。
看天气预报？不可能预测出这种极小范围天气状况的。刘禹锡诗云：东边日出西边雨，道是无晴却有晴。用在户外其实更合适不过。
碰到下雨天气，路跑可能没有什么问题，大不了冒雨跑呗，老Q自己都经历过多次大雨中完赛马拉松（厦门、桂林、清远等），都是冒雨跑完比赛。
——越野跑为啥不能冒雨跑？
当然可以，只要你能一直跑下去。在运动中，人体会产生很多热量，所以就算是冒雨也不会觉得冷。类似的可以脑补一下冰天雪地冬泳场景。
不过——转折来了——在野外环境下，发生危险/意外的概率大多了，下雨天山上草地/泥巴地滑吧，摔一跤的概率大不？大不？大不？
要是摔跤受伤跑不动了，或者其它原因不跑了（比如拉个臭臭什么的），你原来靠跑动产生的热量来源可就没了。
浑身湿透、山上小风一吹，哆嗦发抖+鸡皮疙瘩。可爽？？？
失温的危险应该有认识吧？小命或许不保。咱冒雨跑的马拉松，虽然没停下来过，体感也是觉得越跑越冷。马拉松可是只有42公里，你这越野跑60K，100K的——胜利固然在向你招手，曙光固然在前头，离远着呢。
你确定能在熬到终点前不晕倒？
——那我退赛好了。
亲——你不会是想着坐等收容车吧？车开不上去的。
就算你觉得受不了挺不住呼叫医疗救援，野外环境下，救援人员真没办法及时赶到——极端情况下甚至都可能找不着你——谁知道你这一跤掉哪个沟里去了。以往越野赛事参赛选手失联的事儿不是没发生过。
——好吧，那我带件一次性雨衣。
无语了。
你穿过一次性雨衣吧？那么薄，手指头轻轻一戳恨不得就能钻出来一个洞。在野外山上，树枝一挂就是一道口子，怎么可能挡雨？一两块钱的东西，你这么信赖啊？
——那带件厚点的雨披总可以了吧。
雨披挡雨没问题，如果就此退赛也就算了。如果还想接着跑的话，雨披就不合适了，因其严重不透气，运动环境下很容易闷热。外面下雨，里面也下雨（瀑布汗）。因此会带来新的麻烦。
不信？大可以自己穿着雨披在马路上跑半个小时试试看。
所以，最好的选择有且只有一样：冲锋衣，又能防水（不是泼水，能挡持续暴雨）还能透气的那种。
所以，又回到了官方的强制装备清单了，上面明明白白地列着这一项：
连帽冲锋衣（防水系数10000+）
此处没有广告——让大家失望了。
所以，老老实实按照官网规定的强制装备清单去准备吧——国外赛事的强制装备更严格呢。
都是血的教训，千万不要大意。
另外，前面也说了，这也是为了公平——你这儿空着手跑得挺带劲，人家老老实实背着个5升8升的包，里面装着各种规定装备跑，合适吗？