“梦幻脚步”很震撼，幼鲨“上将”靠边站，NBA里你看的懂却学不会的绝技
跟姚明一样，在80后最初的篮球记忆里，除了乔帮主的后仰跳投，就数奥拉朱旺的”梦幻脚步”了。
话说这美妙绰号的由来，还有一段故事。
话说在奥拉朱旺的大学时期，完美的运动天赋让他可以在场上轻松的完成一次次扣篮，此时场边的一位教练发出由衷的赞叹——“looked like a dream”（看似就像梦一样）。
所以奥拉朱旺在低位进攻时习惯的抖肩假动作也被称之为dream shake，你可以理解为“梦幻抖动”。而随着时间的推移，奥拉朱旺的篮下进攻低位脚步愈发的不可阻挡，渐渐的dream shake开始泛指大梦的全部低位动作，梦幻抖动也就成了梦幻脚步，奥拉朱旺也就成了“大梦”。
上世纪九十年代，尤因、罗宾逊、莫宁、奥尼尔一干巨兽各有绝学，而任是谁碰见大梦都要吃瘪。
1994年NBA总决赛——大梦VS尤因，大梦52%命中率场均接近30分，尤因36%命中率，场均19分，大猩猩这辈子离总冠军最近的机会被大梦轻松碾碎。
1995年，海军上将大卫罗宾逊打出生涯高光赛季，以场均27.6分、10.8个篮板、2.9次助攻、3.23次盖帽和1.65次抢断的全面数据，带领马刺队取得了全联盟最佳的62胜20负，个人揽获MVP。
然而在西决中马刺遭遇火箭，大梦以场均35.3分、12.5篮板和4.17次盖帽的逆天数据给新科MVP好好上了一课。
在系列赛中，大卫罗宾逊场均虽然也能拿到23.8分，11.3个篮板和2.17次盖帽，但仍在与奥拉朱旺的对位中被全面压制，自己也成为梦幻脚步的最佳背景板。
整个系列赛，罗宾逊被大梦彻底打蒙，当他无奈要求罗德曼帮他协防时，罗德曼的一句“MVP应该自己搞定奥拉朱旺！”的名言，更是成为衬托“梦幻脚步”的千古美谈。
95年西决，大梦梦幻脚步摧毁“上将”
当年的总决赛，奥拉朱旺迎来了“幼鲨”奥尼尔。在四场总决赛中，纵然三年级的奥胖以场均命中率59.5%，得到28分12.5篮板6.3助攻2.5盖帽的不俗数据，但还是被奥拉朱旺轻松的连胜四场。
95年西决，奥拉朱旺血战幼鲨
赛后，输急眼的幼鲨甚至还写信给奥拉朱旺，要求来一场公正的1对1单挑，而奥拉朱旺则是一笑了之。
但在鲨鱼心里，奥拉朱旺是少数能让他心服口服的最强对手，鲨鱼曾经这样形容过对位大梦的感受。
“ 哈基姆会先做五个动作，再做四个反向动作，这给他看起来做了相当于20个动作。” ——奥尼尔
奥尼尔的表述听起来有点玄乎，但他表述明白了一个最核心的关键，那就是奥拉朱旺的梦幻脚步不在于动作，而在于变化。
而且不光是投篮，你的终结进攻方式也决定了梦幻脚步的威胁。
在篮筐附近的任何位置，任何角度，你的左右手都要兼具多种终结能力，也就是可以跳投，可以勾手，可以打板，可以上篮。
只有你的每一个动作都让对方忌惮，才能利用其防守被调动的瞬间，用最合理的方式完成你的得分。
梦幻脚步准确来说是其将足球动作转换到篮球领域的。它完成了三件事：一、误导对手并使其去相反的方向；二、冻结对手并使其防守满目疮痍；三，晃过对手并使其没机会干扰投篮。” ——奥拉朱旺
我们经常会看到大梦教授NBA球星“梦幻脚步”的视频，看上去一招一式也不是很难的样子。那是因为很多你看上去简单的都是在练习分解动作。
真正难的是到了比赛中，你根据防守人做出的反应来做出变换，进行下一个动作。曾经有人问过我一个搞笑的问题，如果你低位做假动作对方不跳咋办？
能咋办，直接干啊！就像当年大梦打球并不是很多人所想的那样，拿球就一二三四五假动作挨个比划一遍，大梦的很多终结方式都异常简洁，并且很暴力！
奥拉朱旺“梦幻脚步”集锦
因为很多人只看过大梦的脚步集锦，所以忽视了他炒鸡逆天的身体素质。抓帽、隔扣、快攻、运球无所不能。
单赛季MVP+FMVP+DPOY的完美表现，NBA历史最佳防守球员的有力竞争者！无论是哪个时代，奥拉朱旺都是当之无愧的最完美中锋。
除了身体天赋，悟性也是很重要的环节。就像卡佩拉去了转一圈，回来该怎么吃饼还怎么吃饼。而恩比德从网上看看视频也能整的有模有样。
跟奥拉朱旺相比，力量成为制约恩比德内线脚步杀伤力的重要一环。经常看到恩比德一被顶住下盘就无计可施，而在奥拉朱旺身上，你再怎么顶他都不会丢失自己的进攻空间。
而在奥拉朱旺心里，经他指点最得他精髓的人是科比。在科比的生涯前期，主要依靠启动速度，变相以及身体优势对抗防守人，主要进攻手段多为面框。
科比拜师大梦
到了2009年，科比深知自己的身体已经开始在走下坡路，科比及时找到奥拉朱旺来完善自己的低位背打！从此科比打球增加了特别多的背打技术，成为自己后期得分的主要方式！
在接受《体育新闻》网站的采访时，奥拉朱旺谈到了自己的“学生”们。他教过德怀特-霍华德、勒布朗-詹姆斯、阿玛尔-斯塔德迈尔这样的明星球员，但他认为最好的学徒，仍是科比-布莱恩特。“我训练过很多球员，但把我的技术掌握得最好的，还是科比。”他说，“当我看科比打球时，会发现他可以很舒适地在禁区要到位置，很自然、完美地打出我教给他的东西。”
最后，放上奥拉朱旺在接受SLAM篮球杂志采访时对“梦幻脚步”的详细阐述。
当控球后卫传给我球时，我会跳起接球。但是这次起跳是下一个动作（底线动作）的准备。我称它“接触着陆”。防守者正在等我落下，因为我已跳起，但是我已在落地前（做动作）离开。防守者们说道“哇，他快啊”但是他们不知道的是我做动作是事先想好的。他（防守者）会把这一切归结于敏捷，但他们不知道的是那次起跳专门为了安排他们（掉以轻心）。在我落下之前，我已做了移动动作。当你（做和我一样的动作）跳起时，在着陆的同时转身。啪！防守者不能及时反应，因为他在等你落下后再防守你。现在，当你（像我一样）第一次展示过敏捷，他（防守者）不得不应对这敏捷，因此你可以在底线做假动作并且进攻另一侧再加个跳起勾手投篮。这所有的一切只是梦幻脚步的一部分。梦幻脚步是你运球结束的同时双脚起跳，现在你就没有了轴心脚限制。当我运球时我移动到此，当我停球时我双脚跳起一起落地。如果接球时运用这样的跳步，可以使得我没有轴心脚限制。因此我可以让任意一只脚作为轴心脚运球。我可以走左边也可以走右边。所以防守者被冻结了，他不能判断我将突破哪一边.那也可以叫做摆动（shake）。你若将他置于你那混合动作外加跳步停球之前时，另外再加上你可以自由选择你的轴心脚。他就不会知道你何时何地会转身了。 ——奥拉朱旺
听起来不难，看着都会。要是乔丹甚至还会说“干嘛这么复杂，直接后仰跳投了啊..."
不得不说，在某种意义上，篮球并不是一项公平的运动。但这取决于你再面对谁，你要成为谁。
提高篮球技术，我们首先要面对的是自己。
这没有捷径，只有好的训练方法，以及一万次重复。
（全文完）