如何有效的快速去除痘痘和痘印？

短时间内能完成祛痘不现实，痘痘也是有周期的性的，但是方法得当，祛痘成功也可以缩短大量的时间！

长痘痘的人基本上都知道，痘痘产生的原因是因为我们的油脂分泌过多，毛孔堵塞，毛孔内的细菌繁殖引起的发炎导致的。

而其他的比如作息时间不规律，饮食不当，压力过大，内分泌失调，还有卸妆不到位，护肤不周等等都是痘痘形成的诱因而已！！！

想要快速祛痘的话，分两步走是最好的，第一步就是减少痘痘形成的诱因！第二步就是使用合适的祛痘产品，对现有的痘痘进行消炎杀菌，然后就是疏通毛孔，最后就是对肌肤的补水保湿！

第一步减少诱因，大家应该都比较清楚了，无非就是以下几点：

第一，规律自己的作息时间不要熬夜，因为熬夜不仅会让自己的皮肤系统负载工作，而且还让身体缺水严重，刺激皮脂腺分泌油脂，保护皮肤的水油平衡！

第二，不要吃辛辣食物还有甜食，因为都会刺激我们的皮脂腺分泌油脂的，过多的油脂堵塞毛孔的可能性非常大。

第三，就是自己存在过大的压力，要学会适当的放松，因为过多的压力会导致我们的皮肤皮脂腺的分泌

第四，就是卸妆不到位，不要将化妆的杂质带入到睡眠之中，这样堵塞毛孔，长痘痘是很容易的事情！

第五，定期清理角质层，如果不清理多余的角质，它会堆积再我们的脸上，堵塞我们的毛孔最后导致长痘痘！

第六，补水防晒工作不到位，皮肤水分流失的快，皮肤为了自我保护就会分泌过多的油脂，这样长时间的分泌油脂，很有可能堵塞毛孔导致长痘痘

第七，其他因素，比如女孩子的例假，或者是自己对空气中的某些尘埃过敏，但是不知道，导致刺激长痘，还有的是脸上粘上了螨虫，等等原因导致的！

所以祛痘的时候我们一定要把自己长痘的诱因找到，然后尽量的改过来！！！

最后就是去除现存的痘痘了，可以利用一些具有温和效果没有刺激性的中药，搭配使用！！！

比如：

具有清热去火的：藏红花、白芨、当归、大青叶、葛根、刺五加、白花蛇舌草。

具有消炎杀菌的：薰衣草、香蜂草

具有可以改善油性肌肤和毛孔堵塞的：茶树、蓝胶尤加利

当然还有很多，具有这些成分的中药祛痘产品，对我们祛痘都会有很大的帮助，比一些含有激素的药膏靠谱的多！

如果是想了解中药祛痘，看看还有哪些成分有利于我们祛痘的，可以关注公众号：百里美颜社！