疫情期间感冒发烧该怎么办？
提 醒
现在要外防输入，内防反弹，请不要放松防护意识，勤洗手，多通风，聊天见面保持距离，外出游玩请不要扎堆~！
俗话说感冒是一个人身体健康指数的晴雨表，可以调节一个人的免疫系统。前两天天气突然降温，手机网络各种刷泼水成冰的视频，但快乐的同时，很多人也不能适应这突然的降温而感冒发烧的。在这疫情的非常时期一旦体温异常，就会心里紧张，甚至恐惧害怕。就在想：我这是新冠肺炎了么？还是就普通感冒？如果是感冒去医院会不会反而被感染？为了不必要的交叉感染让我们来看一看如果体温异常我们该怎么做。
先别慌，回忆下自己或家人有没有去过疫区、中高风险区，或是与接触那边的人有接触。
做好个人防护，带好医疗卡和所需物品，可以的话尽量独自去开设发热门诊的定点医院进行检查和治疗。
多喝温开水
补充VC，保持营养摄入，避免油腻
充足休息，最好的就是睡眠
可物理降温也可吃药物，药物的话不要各种药物混杂，判断自己的病情选择或遵医嘱用药。
冷敷法，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸泡，重新敷，也可以用冷水袋直接敷在前额上，采用冷敷法要检查冰袋是否有漏水的情况，如果在冷敷中有水流出来，一定要更换冰袋。
温水洗澡，温水洗澡水温调在27~37℃，因为水温太高，会引起血管扩张，容易导致缺氧，水温太低，可能因为着凉加重病情。
酒精擦浴，擦拭腋窝、腹股沟、额头、手心、脚心这些位置，酒精的蒸发会带走大量的热量，来达到物理降温作用。
注意：在物理降温的过程中注意要补充水份。皮肤有皮疹或皮下出血点，及皮肤有损害者都禁止运用酒精擦浴，白血病者禁忌用酒精擦拭，以免导致出血加重。运用物理降温30分钟后要测量体温，要时时刻刻观察患者的呼吸、脉搏、神志等变化。高热寒战或伴出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细血管处于收缩状态，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管更加收缩，皮肤血流量减少，从而妨碍体内热量的散发。
1.布洛芬——商品名：美林、恬倩、臣功再欣等
用法：可用于婴幼儿的退热，缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。按体重一次5～10mg/kg，需要时每6～8小时可重复使用，每24小时不超过4次。
优点：它和对乙酰氨基酚是世界卫生组织（WHO）推荐的两种退热药，也是较为安全的退烧药。它的优点是退热平稳且持久，控制退烧时间平均约6小时左右，最高可达8小时。而且它对于39℃以上的高热退烧效果比对乙酰氨基酚要好。退烧药只起降温作用，并不针对引起疾病的病原体进行治疗
缺点：有轻度的胃肠道不适，偶有皮疹和耳鸣、头痛、影响凝血功能及转移酶升高等，也有引起胃肠道出血而加重溃疡的报道。还有报道说它在脱水、血容量低和心输出量低的状态下偶见可逆的肾损伤，过量服用可能有中枢神经系统抑制、癫痫发作等副作用。所以一般多用于3岁以上高热的孩子。
布洛芬布洛芬用于解热镇痛，属于较新的药物，在儿科退热方面比较安全、高效，适用于6个月以上儿童以及成人的解热镇痛。其退热作用比对乙酰氨基酚、阿司匹林强，对胃肠刺激作用小，对造血系统无影响，可以代替肌肉注射退热药，适用于感染性疾病所致高热病儿。
2.对乙酰氨基酚（又名扑热息痛）——商品名：泰诺林、百服宁、安佳热等
用法：每千克体重10～15毫克/次，每4小时1次，每24小时不超过5次。
优点：吸收快速而完全，口服30分钟内就能产生退热作用。副作用相对比较小，对胃肠道基本没有刺激，对血小板功能以及凝血功能没有影响，没有肾毒性，所以安全性比较高。对2岁以下的孩子，医生通常习惯用这种药物。而且它可与牛奶、果汁同服。
缺点：退烧虽然起效快，但控制体温的时间相对其他药物要短，控制退烧时间约为2～4小时。
对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚是儿科临床最常用的退热剂，也是世界卫生组织（WHO）推荐2个月以上婴儿和儿童高热时首选退热药。对乙酰氨基酚是一种比较安全的退热药，退热效果迅速可靠，不良反应较少，可家庭常备。
持续性发烧或三天无好转
呼吸频率加快，甚至困难
干咳伴有痰音、喘息甚至影响睡眠
全身乏力，无精神，无食欲。
再有30天又到春节了，面对前方疫情的不断增加，一线医护人员的彻夜奋战，真的不想再看到增加的疾病人数，希望这场战役赶紧结束，好能回归正常的工作和生活中去。
现在最重要的就是身体健康，想要身体好无非就是饮食有节，睡眠有序，运动有限，形成良好的生活方式，如果有基础疾病，比如高血压，糖尿病，要按时吃药，保持良好的状态，对自己有一个充分的认识，哪些是能改变的，哪些是不能改变的，放弃不合理的观念，从切合实际的事情来，也可以通过其他的方法，比如听自己喜欢的音乐，电影，画画等，保持一个放松的状态。
早预防，早发现，早隔离，早诊断是最关键的，提高防护意识是必须的，外出一定要戴口罩，回家勤洗手。
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