湿热与寒湿

今天跟大家讲讲内湿,内湿是一种体质，分为寒湿和湿热两大类,内湿是一大类邪气，风寒暑湿燥火六邪之一。

有人说身体内不存在暑邪，这个不必争论。

内湿之邪，存在于体内，根源于身体内血气亏耗不足，血气足，内湿自然被赶走。

湿热症

临床表现：舌苔黄腻、肢体沉重，口中黏腻、恶心呕吐、口渴不多饮、便溏不爽。

具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：

在脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤；

在关节，筋脉则局部肿痛。在皮肉，则为湿疹或疔疱；

在膀胱，湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；

在肝胆，湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；

在大肠，湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

寒湿证

临床表现：舌苔发白，面色发青、发白、发黑、发暗，反复的口腔溃疡，口臭。

流出的汗是凉汗；经常腹痛、腹泻；脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒；咳嗽时痰是稀白的，流清鼻涕；

脸上长痘和斑，长湿疹、牛皮癣、白癫风，手、脚长年冰冷；爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，感冒发热时浑身感觉冷；

四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状。

疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点，表现为食少腹胀、头身困重、大便黏滞等。

内湿之邪可以看成是人体血气不足的一种填充物,内湿与人体的血气都可以看成是人体之阴,只是血气可以气化成人体的阳气，为人体所利用,而内湿属于人体内邪，不能为人体所利用，属于人体内的垃圾,人体内的血气，为后天肺脾不断地补充。

因为人体无时不刻的在消耗,当人体的补充弱于消耗的时候，人体的湿邪便上升,反之，人体血气的补充多余消耗人体的内湿之邪就逐步被赶出体外，导致人体阴阳平和,所以人体内的内湿之邪的多与少跟肺脾功能的强大与否关系密切,肺脾功能强大，血气来源充盛。

人体正常新陈代谢，湿邪没有容身之地，人体健康，邪气难以内停,中医也叫“正气内存，邪不可干”。

反之，肺脾功能下降，人体的血气补充源头不足，内湿之邪就会顺其自然的入驻，占领血气不能占领的空间。

人体的内湿之邪产生，内湿之邪伴随人体的体质，分为寒湿和湿热两大类。

身体内内寒困重，畏寒怕冷甚至手冷过肘足冷过膝，人体内的湿邪就是寒湿之邪。

身体内热邪过重，舌红苔黄，饮水量大，小便黄赤，大便干结或者粘滞，人体内的湿邪就变成了湿热之邪。