我的近乎零垃圾的生活

每天一个永续美好生活类视频

（本文整理自朴课堂会员频道视频）

欢迎来到Teeny Greeny

我是Rob Greenfield

而这是我在城市内自给自足的小屋

我没有账单也没有债务

生活过得也很好

今天我要跟你们谈谈我零废弃的生活

先从我的垃圾袋开始

就是这个

这是过去两个礼拜来的垃圾

还不到一磅

正常美国人每天会制造出4.5磅的垃圾

所以我产生的垃圾比一般人低了五十到一百倍

所以你要怎么将垃圾从每天4.5磅的垃圾

降到好几个礼拜一包垃圾

对我来说，要从三个R开始

减量(Reduce)，重复使用(Reuse)还有回收(Recycle)

很重要的事情是

这些顺序是有原因的

首先，我降低我的消费

以及我的需求

然后重复使用我能够用的

然后最后

只有在我错过了减量和重复使用之后我才回收

回收是很容易的

不管你相不相信

有将近三分之一被丢到垃圾筒里的垃圾其实是可回收的

所以单单透过回收

你就可以降低三分之一的垃圾量

堆肥也是一个很简单的方式

而且也是一个每户人家都可以做的事情

所以无论是厨余或是庭院的落叶

都可以送到堆肥区里

然后重新转成给我的植物肥沃的土壤

谈谈食物

生活杂货怎么办

我随身携带袋子跟罐子

然后只购买没有被包装的食物

所以我的生活采购几乎是零废弃的

我的主食，比如燕麦还有白米

是从我当地的无包装商店买的

然后无包装的蔬菜水果则是来自本地的农夫市集

或是杂货店

然后我从几年前就开始拒用任何一次性、可抛弃性的东西

纸巾和餐巾?

不要！重复使用的布料

保鲜膜和锡箔纸?

不要！用罐子

免洗的东西

比如免洗的盘子、杯子和餐具?

想都别想！用可以重复使用的盘子

如果可以的话

我也购买二手的东西

象是我的厨具

另外一个"R"是维修(Repair)

所以当东西坏掉时

我试着修理，而不是直接丢掉

然后买一个新的

比如说，我自己补脚踏车的内胎

我买质量好可以用的久一点的东西

而不是便宜但是马上就坏掉，我得重新再买一个的东西

比如我的衣服

都非常耐穿实用

这些都是很简单的事情

过着零垃圾的生活让我省下了很多钱

让我成为更健康的人

而且大幅降低我对地球的负面影响

（毕）

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