请沉住气做人、沉下心做事
如今我们生活在相当精彩的世界，世间是美好的，然而有好多美好的东西却总是与我们擦肩而过，我们想要抓住机遇成就不一样的人生高度，我们就要沉住气做人，沉下心做事。
不以物喜，不以己悲
不以物喜不以己悲是一种智者的高尚心怀，不在乎外物的好坏与自己的得失，只做自己，坚持做自己的事，保持自己做人的一种态度。
南非的首位黑人总统曼德拉，所以被称为黑人英雄。在南非的人民群众中，公认曼德拉为黑人英雄，曼德拉的一生是很曲折的在经历磨难的时候依然乐观地对待。多年的牢狱生活中曼德拉不仅仅有了一颗坚强的内心同时对未来还有着期待。南非政府判处曼德拉总统27年监禁，他在监狱中时刻提醒着自己，坚信自己的信念。尽管对于他来说，生活环境如何的恶劣和艰苦，曼德拉更加沉住气做人。正是由于曼德拉沉住气做人、沉下心做事最终才成为了南非第一位黑人总统，为南非的发展贡献了自己杰出的力量。
成大器者都是能沉住气的，十年磨一剑，砺得梅花香
成大事者，必能沉住气，十年磨一剑，砺得梅花香。
春秋时期有两个国家，一为越国，其君王叫做勾践，另一个为吴国，其君王叫做夫差。越国被吴国灭国之后，吴王夫差为了羞辱越王勾践，就是将勾践带回国。勾践每日忍辱负重，为了不忘却这段屈辱的日子，并且铭记自己要光复越国的决心。勾践在面对吴王夫差的百般羞辱，勾践还是沉住了气，沉下心来做夫差所安排的事情，晚上不断的思考自己如何成就，如何坚持下去于是在自己的床头挂了一颗苦胆，每日早上总要尝一尝苦胆的滋味，以此来提醒自己。
经过十多年的谋划，勾践十年磨一剑，最终磨砺得了长剑，闻到了梅花的芬香。勾践被软禁期间不断的思考国家如何才能强大，如何才能够收复失去的土地，如何才能打败吴国。勾践回到自己国家后，不忘记在吴国所受的耻辱，但是也还不能发动战争，还需要沉下心来。经过长时间的休养生息，越国终于兵精粮足，转弱为强。不久之后，吴国就被越国灭了。而吴王夫差因为羞愧难当，最后拔剑自杀身亡。
勾践忍辱沉气
勾践灭吴之所以能够成功，就是因为他能够沉得住气做人，能够沉下心做事。
现在社会有太多的诱惑，让我们总是经不住诱惑，如果我们能沉住气做人，沉下心做事的话我们将会到达自己不曾想象的人生高度，也只有沉住气我们才能到达成功的彼岸。
愿我们都能沉得气，静得下心做人做事，愿你能到达理想的彼岸。